Tarde de meditación. Entrada libre.

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Carrera 16A No. 82-75 OFICINA 502.

Entrada libre, aporte voluntario.

Meditación

La meditación entrena la mente haciéndola estable y elevada.

Al meditar se restablece el contacto con el ser interior verdadero y con la consciencia del ser como un alma, y mediante esta transformación de conciencia se hace posible el contacto y la comunión con el Alma Suprema, la fuente de todas la cualidades y poderes.

Mediante la meditación, la calidad de nuestros pensamientos y acciones se va equiparando progresivamente a las cualidades y virtudes originales del alma: paz, amor, felicidad, pureza. La práctica de la meditación es esencial para lograr paz y armonía duraderas.

Meditemos

Siéntate en silencio con el cuerpo muy relajado, preferiblemente muy quieto con ambos pies en el suelo y las manos replegadas. Deja que tu respiración sea muy natural y lenta. Puedes mantener los ojos abiertos. (De hecho, es preferible hacerlo, para que esta conciencia se convierta en un estado natural para tí.)

Me concentro en mí interior; y observo lo que está sucediendo dentro de mí mundo interno.
Veo pasar muchos pensamientos en la pantalla de mi mente. Me doy cuenta que puedo elegir qué pensamientos tener.
Puedo elegir el pensamiento de la paz.
Me imagino como un punto de luz y en esta conciencia de paz, sé que esto es lo que soy.
Yo soy un ser de luz.
Yo soy un ser de paz.
Mis pensamientos fluyen más despacio y puedo saborear la belleza de la paz interior, y observo cómo mi mundo interior está lleno de paz.
También está lleno de luz.
Puedo sentir cómo las nubes de confusión retroceden y cómo la luz se vuelve más brillante. Puedo sentir un poder interior cada vez mayor dentro de mí.
Mi propio ser es luz, es fortaleza, es paz.
Después de haberme olvidado de mí mismo, me había olvidado que tenía estas cualidades originales de forma natural. Ahora que sé quién soy, todas estas cualidades pertenecen naturalmente a mí otra vez y puedo irradiar luz, paz y poder.
Y ahora dejo que mis pensamientos vuelvan a la conciencia del cuerpo físico que ocupan y a las situaciones de la vida en que me encuentro actualmente, pero lo hago con una visión transformada, con una actitud que es muy diferente.

Al regresar, en la conciencia de que el alma es el dueño y maestro de este instrumento físico, este precioso cuerpo mío, sé lo que tienen que transmitir mis ojos, mis labios, mis acciones, y sé la dirección donde dirigirme. Mi visión de los demás también se ha transformado. Yo no los encasillo. Puedo verlos como almas. Sigo haciendo las cosas que necesito hacer, pero ahora después de haber creado ese mundo eterno y original tengo mayor claridad en mi forma de pensar, hay comprensión y empatía en la forma en que me relaciono con los demás; hay poder en mis acciones y éstas me conducen a conclusiones correctas, surgiendo resultados positivos en mi vida y también en la vida de los que me rodean.

 

Eventos Sede Antiguo Country Octubre 2016

Celular: 57 310 2575083
email: bogota.antiguocountry@co.brahmakumaris.org

CUPO LIMITADO. Inscripción necesaria para todos los eventos 

tips

¿Te das cuenta de cuanto tus pensamientos, creencias y emociones influyen en tu vida?
¿Qué tiempo dedicas y qué lugar concedes a cuidar y nutrir el alma?

Cupo limitado Por favor Inscribirse aquí

Debido a un corte de luz inesperado el jueves 13, esta conferencia se re-programó para el jueves 27  de octubre a las 6 pm.

Te esperamos.

Fecha Horario Evento
MEDITACIÓN RAJA YOGA
Sábado 8 y Domingo 9 2:00 a 5:00 pm Curso introductorio
Lunes 24 a Miércoles 26 7:30 a 9:30 am o de 7:00 a 8:00 pm Curso introductorio
Jueves 6 y 20 6:00 a 7:00 pm Meditación dirigida
CONFERENCIAS
Jueves 27 6:00 a 7:00 pm Tips para mantener la salud mental y emocional.

¿Te das cuenta de cuanto tus pensamientos, creencias y emociones influyen en tu vida?
¿Qué tiempo dedicas y qué lugar concedes a cuidar y nutrir el alma?

Sábado 15 2:30 a 4:30 pm Estabilidad en tiempos de crisis
Jueves 27 11:30 am a 1:00 pm Relatos hindúes
Sábado  29 5:00 a 6:00 pm Libre de tensión y preocupación

Pensamientos diarios @bk_colombia

En mayor o menor grado, todos hemos tenido la experiencia de dar un mensaje en el que no creíamos verdaderamente. O, en contra de nuestra voluntad, tomar parte en una conversación sobre chismes. O decir o hacer algo que no coincidía con nuestros valores. Y aunque la causa fuera política, social o culturalmente correcta, como evitar herirnos o herir a otro, satisfacer las expectativas de los demás hacia nosotros, o decirlo o hacerlo porque “lo sentimos así”, esos pensamientos, palabras o acciones falsas tienen un efecto. Experimentaremos las consecuencias no sólo como una falta de armonía y conflictos internos, sino también en las relaciones con los demás. El estrés aumenta, la paz disminuye y el mundo se deteriora un poco más.

Al alinear los pensamientos, las palabras y las acciones con los principios divinos y universales que gobiernan la naturaleza y la conducta humana, automáticamente reducimos las tensiones, porque actuamos desde una posición pura. Cuando las motivaciones se basan en valores correctos de acuerdo con las leyes fundamentales y naturales, pensamos, hablamos y actuamos de forma que se garantiza el éxito, los logros y la paz mental.

Simplemente enfocándonos en nuestro interior se revelarán esos principios, esas verdades irrompibles, permanentes y fundamentales que trascienden todos los sistemas de creencia. Son leyes naturales y espirituales, y el conocimiento de esas verdades está en el corazón de cada alma humana. Son conceptos tales como la justicia y la paciencia, la honestidad y la integridad, la benevolencia y el respeto, la precisión y la flexibilidad y todas las demás virtudes divinas que son parte de nuestro potencial más elevado.

Antiguo Country Septiembre 2016

Sede Antiguo Country
Celular: 57 310 2575083
email: bogota.antiguocountry@co.brahmakumaris.org    Inscripción necesaria en: Click aquí

doclib

 

Este es un momento en el tiempo cuando las personas del mundo recuerdan el pasado y anticipan el futuro. ¿Qué deberíamos recordar y que deberíamos olvidar?

 
CURSO INTRODUCTORIO A LA MEDITACIÓN RAJA YOGA .

Lunes 5 a miércoles 7 de 7,30 am a 9,30 am    Y  de 7:00 pm a 8:00 pm.

Sábado 10 y domingo 11 de 2:30 a 4;30 pm.

MEDITACIÓN DIRIGIDA LOS JUEVES 8 y 22.  de 6:00 a 7:00 pm.

CONFERENCIA: Estabilidad en tiempos de crisis: Sábado 3 de 2:30 a 4;30 pm

CONFERENCIA: Libre de tensión y preocupación: Sábado 27  de 2:30 a 4;30

 

Viendo las situaciones en el mundo, las personas se ponen ansiosas y temerosas. No tengas miedo de lo que sea que ocurra. Cualquier noticia que haya en el mundo, solo tienes que compartir paz, amor y amabilidad. Cuando traes esas cualidades a tu conciencia, ellas estarán presentes en sus interacciones con los demás en una forma natural y traerán felicidad y armonía al mundo.

Crear tal atmósfera a tu alrededor, que la calidad de las vibraciones aseguren que nadie tenga ni un solo pensamiento de miedo o preocupación. Para hacer esto, el corazón debe estar limpio y la mente insacudible e inquebrantable. Luego el intelecto permanecerá en lo ilimitado y seréis capaces de tomar amor del Único y compartir eso con el mundo. Las poderosas vibraciones que vienen de ustedes, llenarán la atmósfera elevando y protegiendo a los que los rodean.

Este es un momento en el tiempo cuando las personas del mundo recuerdan el pasado y anticipan el futuro. ¿Qué deberíamos recordar y que deberíamos olvidar? Deberíamos olvidar el pasado — incluso el pasado que acaba de ocurrir hace dos minutos -. Deberíamos recordar que somos almas, seres espirituales cuya naturaleza es paz, amor y humildad.

Piensen de manera pura en esta forma y verán que todo va a estar bien. Todo va a resultar bien.

Mensaje de nuestra directora espiritual BK Janky

Pensamientos diarios @bk_colombia

Antiguo Country Agosto de 2016

Sede Antiguo Country
Celular: 57 310 2575083
email: bogota.antiguocountry@co.brahmakumaris.org    Inscripción necesaria en: Click aquí

BOTONES VARIOS-04

 Meditación significa reunir los recursos positivos del yo interno y usarlos en el mundo exterior
 

CURSO INTRODUCTORIO A LA MEDITACIÓN RAJA YOGA .

Lunes 8 a miércoles 1o de 7,30 am a 9,30 am    Y  de 7:00 pm a 8:00 pm.

Sábado 13 y domingo 14 de 2:30 a 4;30 pm.

MEDITACIÓN DIRIGIDA LOS JUEVES 4, 11, 18, 25.  de 6:00 a 7:00 pm.

Jueves  11  Meditación y Salud. de 11.30 a 1:00 pm.

TALLER DE MEDITACIÓN: Sábado 6 de 2:30 a 4:30 pm.

CONFERENCIA: Conservar la serenidad ante los conflictos Sábado 20 de 2:30 a 4;30 pm

CONFERENCIA: Vivir con Armonía. Sábado 27  de 2:30 a 4;30

Pensamientos diarios @bk_colombia

Meditación significa reunir los recursos positivos del yo interno y usarlos en el mundo exterior.

Es importante no estar ni demasiado adentro ni demasiado afuera, sino crear constantemente un equilibrio entre lo interno y la realidad externa. La meditación se parece a la trayectoria cíclica de la energía: va desde dentro hacia fuera y después desde fuera hacia dentro, recogiendo información o experiencias que necesitamos para reflexionar o comprender mejor.
En otras ocasiones, puede ser cuestión de recargar nuestra mente con positivismo y paz: nos recogemos dentro y, con la práctica del silencio, la batería se recarga de energía.

“Periscopio” es la capacidad del intelecto de salir al exterior, observar, entender y emprender acciones apropiadas y, cuando sea necesario, volver al interior y permanecer calmado y tranquilo. Este acto de adentrarse en los pensamientos se llama introspección y en ese estado introspectivo el yo puede reactivarse, examinar,   reflexionar y purificarse, o tan solo permanecer completamente en calma, según lo que desee hacer en este estado de silencio.
Cuando el intelecto emplea esa capacidad como un periscopio, es capaz de encontrar equilibrio entre el mundo interior y el exterior.

Extracto del libro:
Visión del Raja Yoga
PENSAMIENTO ORIENTAL para la mente de occidente
Anthony Strano

Antiguo Country Programación julio

SCT-01-Spanish

Hay algo que puedes hacer para ayudar a crear paz en el mundo: ser pacífico. El primer paso es zambullirte en el alma para descubrir qué es lo que te intranquiliza. Al enfocar tu mente hacia el interior, descubrirás, por debajo de las muchas emociones de la vida cotidiana, que sale a la superficie un remanso profundo e imperturbable de bienestar espiritual. Necesitas explorar esa parte del ser; no basta con que la comprendas, sino que debes experimentarla una y otra vez.

Meditar es una experiencia muy satisfactoria que refresca el alma y la llena de paz. Desde esta posición privilegiada resulta fácil reconocer los pensamientos u sentimientos autodestructivos. El poder de la realización personal transformará como por ensalmo esos hábitos mentales destructivos. Dejarás de culpar a los demás por tu intranquilidad, y progresarás en tu tarea de cultivar tu verdad.

La paz está compuesta de muchas cosas: amor, paciencia, sabiduría. No debes contentarte con un poquito de ella, sino llénate completamente. A medida que te esfuerces por llevar paz a tus relaciones con los demás, tu misma naturaleza se hará pacífica. Esto será beneficioso no sólo para ti mismo, sino también para todos los que te rodean. Y de este modo ayudas a transformar el mundo. No basta con que seas pacífico: debes irradiar paz y crear una atmósfera apacible mediante tus pensamientos y palabras en las relaciones con los demás.

Fecha Horario Evento
CURSO INTRODUCTORIO A LA MEDITACION RAJA YOGA
Sábado 9 y Domingo 10 2:00 a 5:00 pm Curso introductorio a la meditación raja yoga
Lunes 11 a Miércoles 13 7:30 a 9:30 am y 7:30 a 8:30 pm Curso introductorio a la meditación raja yoga
MEDITACION CREATIVA
Jueves 7 y 14 7:00 a 8:00 pm Meditación dirigida
CONFERENCIAS
Sábado 2 2:30 a 4:30 pm Ser dueño del tiempo
Domingo 10 5:00 a 6:00 pm La esencia de la comunicación no violenta
Jueves 14 11.30 am a 1:00 pm Meditación y salud
Sábado 23 2:30 a 4:30 pm Claves para crear armonia en la vida

Pensamientos diarios @bk_colombia

Programación Antiguo Country – JUNIO

Fecha Horario Evento
Sede Antiguo Country
Carrera 16A # 82-75 Ap. 502  Celular: 57 310 2575083
email: bogota.antiguocountry@co.brahmakumaris.orgInscripción necesaria en: Click aquí

MEDITACION RAJA YOGA

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-La clave del éxito completo es tener un corazón honesto, generoso y limpio-

Sábado 18 y Domingo 19 2:00 a 5:00 pm Curso introductorio a la meditación Raja yoga
Lunes 20 a Miércoles 22 7:30 a 9:30 am o de  7:30 a 8:30 pm Curso introductorio a la meditación Raja yoga
 

MEDITACION CREATIVA

Jueves 2, 9, 16, 23 y 30 7:00 a 8:00 pm Meditación dirigida
 

CONFERENCIAS

Sábado 4 2:30 a 4:30 pm Dejar de postergar la tranquilidad
Sábado 11 2:30 a 4:30 pm La serenidad en la práctica
Domingo 12 5:00 a 6:00 pm La esencia de la comunicación no violenta
Jueves 23 11.30 am a 1:00 pm Meditación y Salud

salud ac

 

COCINA VEGETARIANA Y ESPIRITUALIDAD

Un cuerpo sano es el que se conserva limpio interiormente. La dieta lacto-vegetariana es especialmente equilibrada en ese sentido. La práctica de la meditación hace que la persona se decida a llevar una dieta vegetariana lo que tiende a mantenerla más cerca de su espiritualidad y crea tiempo para la introspección y contemplación.

Sábado 25 2:30 a 4:30 pm Curso: Cocina vegetariana y espiritualidad