Sede Chapinero – Eventos en Diciembre

Meditaci贸n

Meditaci贸n

Carrera 8 # 57-15 Ap. 207 聽Celular: 57 314 486 1603

email: bogota.chapinero@co.brahmakumaris.org

Fecha Horario Evento
MEDITACION RAJA YOGA
Lunes 5 y 12 8:00 a 10:00 am Curso introductorio
Mi茅rcoles 14 y Jueves 15 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
S谩bado 10 10:00 am a 1:00 pm Curso introductorio
Mi茅rcoles 28 y Jueves 29 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
MEDITACI脫N A SU ALCANCE
Viernes 2, 9 y 16 11:00 am a聽 12.30 pm Decide ser feliz
CALIDAD DE VIDA
S谩bado 10 2:30 a 5:00 pm TE LITERARIO: Creatividad para reinventar tu vida
S谩bado 17 2:30 a 5:00 pm Navidad, v铆vela conscientemente
CITA CON LA BELLEZA INTEGRAL
Martes 6 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Mantenga su juventud
Martes 13 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Ame lo que hace
Martes 20 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Calme sus emociones
Martes 27 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Cambie sus rutinas

La meditaci贸n es una de las mejores maneras no s贸lo de conectarse sino de fortalecer nuestra capacidad de 鈥渆star鈥 m谩s frecuentemente conectados con nuestra esencia.

Hay muchos tipos de meditaci贸n. La meditaci贸n Raja Yoga es silenciosa y puede hacerse con los ojos abiertos o cerrados; es decir, en cualquier lugar y casi en cualquier momento. Consiste s贸lo en cambiar el foco de atenci贸n y usar la capacidad pensante de un modo m谩s inspirado y 煤til.

En esencia, el Raja Yoga (Raja significa rey, soberano, maestro; Yoga significa conexi贸n) es la pr谩ctica de conectarse y 鈥渄escansar鈥 en esa energ铆a delicada que es el alma.

Puedes usar la imagen de la estrella e incluso pensamientos o palabras diversas para guiar la mente hacia aquella experiencia del ser 鈥揷onsciencia, alerta- que exist铆a antes de que nos encarn谩ramos en un cuerpo.

Mientras m谩s logra uno reconectarse con la 鈥渟emilla鈥 de qui茅n era antes de cualquier condicionamiento, m谩s f谩cil se hace sostener esa distinci贸n y sentimiento en el quehacer diario. Luego bastar谩 con recordar esa sensaci贸n.

Extracto del libro:
LAS CUATRO CARAS DE LA MUJER
Ed. Vergara
Caroline Ward

Pensamientos para cada d铆a: @bk_colombia

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