Sede Chapinero – Eventos en Diciembre

Meditación

Meditación

Carrera 8 # 57-15 Ap. 207  Celular: 57 314 486 1603

email: bogota.chapinero@co.brahmakumaris.org

Fecha Horario Evento
MEDITACION RAJA YOGA
Lunes 5 y 12 8:00 a 10:00 am Curso introductorio
Miércoles 14 y Jueves 15 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
Sábado 10 10:00 am a 1:00 pm Curso introductorio
Miércoles 28 y Jueves 29 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
MEDITACIÓN A SU ALCANCE
Viernes 2, 9 y 16 11:00 am a  12.30 pm Decide ser feliz
CALIDAD DE VIDA
Sábado 10 2:30 a 5:00 pm TE LITERARIO: Creatividad para reinventar tu vida
Sábado 17 2:30 a 5:00 pm Navidad, vívela conscientemente
CITA CON LA BELLEZA INTEGRAL
Martes 6 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Mantenga su juventud
Martes 13 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Ame lo que hace
Martes 20 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Calme sus emociones
Martes 27 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Cambie sus rutinas

La meditación es una de las mejores maneras no sólo de conectarse sino de fortalecer nuestra capacidad de “estar” más frecuentemente conectados con nuestra esencia.

Hay muchos tipos de meditación. La meditación Raja Yoga es silenciosa y puede hacerse con los ojos abiertos o cerrados; es decir, en cualquier lugar y casi en cualquier momento. Consiste sólo en cambiar el foco de atención y usar la capacidad pensante de un modo más inspirado y útil.

En esencia, el Raja Yoga (Raja significa rey, soberano, maestro; Yoga significa conexión) es la práctica de conectarse y “descansar” en esa energía delicada que es el alma.

Puedes usar la imagen de la estrella e incluso pensamientos o palabras diversas para guiar la mente hacia aquella experiencia del ser –consciencia, alerta- que existía antes de que nos encarnáramos en un cuerpo.

Mientras más logra uno reconectarse con la “semilla” de quién era antes de cualquier condicionamiento, más fácil se hace sostener esa distinción y sentimiento en el quehacer diario. Luego bastará con recordar esa sensación.

Extracto del libro:
LAS CUATRO CARAS DE LA MUJER
Ed. Vergara
Caroline Ward

Pensamientos para cada día: @bk_colombia

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