Sede Chapinero – Febrero 2017

Carrera 8 # 57-15 Ap. 207 Celular: 57 314 486 1603
email: bogota.chapinero@co.brahmakumaris.org

Anuncio: por un error en el folleto del mes que se distribuye en Bogota, se publicó la dirección antigua.

CURSO INTRODUCTORIO A LA MEDITACIÓN RAJA YOGA
Sábados 4 y 11 10:00 am a 1:00 pm Curso introductorio
Miércoles 8 y jueves 9 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
Miércoles 22 y Jueves 23 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
MEDITACIÓN A SU ALCANCE – VIVENCIAR LA MEDITACIÓN
Viernes 3 11:00 am a  12.30 pm Recupera energía manejando tu mente
Viernes 10 11:00 am a  12.30 pm Supera tus dificultades para meditar
Viernes 17 11:00 am a  12.30 pm Pasos esenciales en la meditación
Viernes 24 11:00 am a  12.30 pm Potencia tu meditación y tendrás un cambio profundo en tu vida
CALIDAD DE VIDA
Sábado 18 2:30 a 5:00 pm Desarrolla tu inteligencia espiritual
Sábado 25 2:30 a 5:00 pm TE LITERARIO: Camino hacia el autoliderazgo
CITA CON LA BELLEZA INTEGRAL
Martes 7 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Quiérete y triunfa
Martes 14 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Como estar siempre descansado
Martes 21 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm El poder de la nutrición para sanar tu vida
Martes 28 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Libérate de las preocupaciones

chapinero febrero
Sin desconocer la importancia de las situaciones y de las personas que enfrento día a día, no puede haber resultados con presión, lo que puede lograrse al ser paciente. La paciencia trae calma interior que ayuda a encontrar las respuestas que ya se encuentran disponibles. Genera entusiasmo trabajar en un problema de una manera calmada y asertiva hasta encontrar la solución adecuada. También, trae creatividad en asuntos mundanos. Al ser paciente en situaciones más difíciles, soy capaz de permanecer en calma. No permito que mi paz interna se disuelva; soy capaz de ser consciente de mis propios recursos.

Cuando vienen situaciones difíciles, usualmente vienen muchas preguntas a mi mente. Me cuestiono sobre el por qué de la situación y no tengo respuestas. Estas preguntas usualmente no me permiten solucionar los problemas, lo que me genera pensamientos inútiles. Además, siento que tengo muchas cosas que hacer en muy poco tiempo, lo que me hace sentir abrumado y cansado. El cansancio nubla la mente, drena mi energía y como resultado, no hay eficacia. Cuando esto ocurre, recuerdo un slogan: no tengo que vivir en un estado de cansancio. Para superarlo, tiendo a pensar: ‘tengo exactamente el tiempo adecuado para hacer lo que tengo que hacer’.

Necesito entender la importancia del tiempo que tengo en mis manos. Al reconocer el valor de mi tiempo, no lo desaprovecharé en pensamientos innecesarios y trataré de encontrar una solución a cada problema.

Si no hubiese solución a un problema en particular, al menos trataré de parar de pensar innecesariamente y tan solo aceptar.

Pensamientos diarios: @Bk_Colombia

 

Sede Chapinero – Enero 2017

Carrera 8 # 57-15 Ap. 207
Celular: 57 314 486 1603
email: bogota.chapinero@co.brahmakumaris.org

Fecha Horario Evento

MEDITACION RAJA YOGA

Sabado 21 y 28 10:00 am a 1:00 pm Curso introductorio
Miércoles 18 y Jueves 19 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
Miércoles 26 y Jueves 26 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio

MEDITACION A SU ALCANCE

Viernes 20 11:00 am a  12.30 pm Adquiere el hábito de meditar
Viernes 27 11:00 am a  12.30 pm Meditaciones cortas para mejorar tu vida

CALIDAD DE VIDA – SALUD MENTAL

Sábado 14 2:30 a 5:00 pm Potencializa tu vida: Define tu propósito
Sábado 21 2:30 a 5:00 pm TE LITERARIO: Camino hacia el autoliderazgo
Sábado 28 2:30 a 5:00 pm Visualiza tu futuro ideal y reaqlizalo día a día

CITA CON LA BELLEZA INTEGRAL

Martes 17 8:00 a 9:00 am o de 7:30 a 8:00 pm Mirada sin brillo? Cálmate y encontrarás la solución
Martes 24 8:00 a 9:00 am o de 7:30 a 8:00 pm No hay mujer fea sino inconsciente de su eterno encanto
Martes 31 8:00 a 9:00 am o de 7:30 a 8:00 pm La belleza, de adentro hacia afuera

Si crees que eres tu nombre/forma, cuando alguien insulte tu nombre/forma te disgustarás, y eso equivales a una momento de enfermedad del alma. Si crees que eres lo que haces, cuando alguien critique lo que haces te entristecerás o te enfadarás, o quizás ambas cosas, y eso equivale a una enfermedad del alma. Si crees que eres tu religión, cuando alguien ridiculice tus creencias religiosas te lo tomarás como algo personal y discutirás, y eso equivale a fricciones y quizás ira, que a su vez equivale a enfermedad del alma.

Todas las enfermedades del alma parten de un sentido erróneo de quién y qué SOY. Por eso nuestro principal hábito, el más profundo y frecuente, es con mucho el de perder nuestro sentido de quién y qué somos.

Para muchos, sobre todo quienes ya han iniciado un “camino espiritual”, todo esto puede parecer elemental. Ahora bien, las sutiles capas de ilusión sobre nuestro yo se hunden en lo más profundo de nuestra conciencia. Cuando “reaccionas” emocionalmente a cualquier persona o cosa, sabes que aún hay otra capa, otro hábito de apego e identificación errónea que tienes que disolver.

Hasta que no empiezas a “darte cuenta” y, por tanto, descubrir estas sutiles capas por ti mismo, dentro de ti, no puede iniciarse el arte más profundo del viaje desde el reconocimiento hasta la comprensión y, posteriormente, la transformación. Transformación, aquí, no significa cambiar sino trascender de las sutiles “formas mentales” con las que has estado identificando erróneamente a tu yo.

¡Nadie ni nada es el ser que tú eres!

Extracto del libro:
EL SISTEMA INMUNITARIO DEL ALMA
Cómo liberar tu ser de todo tipo de enfermedades
Mike George

Sede Chapinero – Eventos en Diciembre

Meditación

Meditación

Carrera 8 # 57-15 Ap. 207  Celular: 57 314 486 1603

email: bogota.chapinero@co.brahmakumaris.org

Fecha Horario Evento
MEDITACION RAJA YOGA
Lunes 5 y 12 8:00 a 10:00 am Curso introductorio
Miércoles 14 y Jueves 15 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
Sábado 10 10:00 am a 1:00 pm Curso introductorio
Miércoles 28 y Jueves 29 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
MEDITACIÓN A SU ALCANCE
Viernes 2, 9 y 16 11:00 am a  12.30 pm Decide ser feliz
CALIDAD DE VIDA
Sábado 10 2:30 a 5:00 pm TE LITERARIO: Creatividad para reinventar tu vida
Sábado 17 2:30 a 5:00 pm Navidad, vívela conscientemente
CITA CON LA BELLEZA INTEGRAL
Martes 6 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Mantenga su juventud
Martes 13 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Ame lo que hace
Martes 20 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Calme sus emociones
Martes 27 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Cambie sus rutinas

La meditación es una de las mejores maneras no sólo de conectarse sino de fortalecer nuestra capacidad de “estar” más frecuentemente conectados con nuestra esencia.

Hay muchos tipos de meditación. La meditación Raja Yoga es silenciosa y puede hacerse con los ojos abiertos o cerrados; es decir, en cualquier lugar y casi en cualquier momento. Consiste sólo en cambiar el foco de atención y usar la capacidad pensante de un modo más inspirado y útil.

En esencia, el Raja Yoga (Raja significa rey, soberano, maestro; Yoga significa conexión) es la práctica de conectarse y “descansar” en esa energía delicada que es el alma.

Puedes usar la imagen de la estrella e incluso pensamientos o palabras diversas para guiar la mente hacia aquella experiencia del ser –consciencia, alerta- que existía antes de que nos encarnáramos en un cuerpo.

Mientras más logra uno reconectarse con la “semilla” de quién era antes de cualquier condicionamiento, más fácil se hace sostener esa distinción y sentimiento en el quehacer diario. Luego bastará con recordar esa sensación.

Extracto del libro:
LAS CUATRO CARAS DE LA MUJER
Ed. Vergara
Caroline Ward

Pensamientos para cada día: @bk_colombia

Sede Chapinero. Programas en Noviembre

adult-18806_1280  Tienes una cita con la belleza integral, aprende a sonreir, embellece tus ojos con el brillo del amor espiritual

Carrera 8 # 57-15 Ap. 207   —   Celular: 57 314 486 1603   —   email: bogota.chapinero@co.brahmakumaris.org

Fecha Horario Evento

MEDITACIÓN RAJA YOGA

Sábado 5 y 12 10:00 am a 1:00 pm Curso introductorio
Miércoles 9 y Jueves 10 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
Lunes 21 8:00 a 10:00 am Curso introductorio
Miércoles 23 y Jueves 23 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio

MEDITACIÓN A SU ALCANCE – VIVENCIAR LA MEDITACIÓN

Viernes 11 11:00 am a  12.30 pm Pasos claves en la meditación
Viernes 18 11:00 am a  12.30 pm Aumente su autoestima
Viernes 25 11:00 am a  12.30 pm Alcance un mejor nivel de paz mental

CALIDAD DE VIDA – SALUD MENTAL

Sábado 12 2:30 a 5:00 pm Protéjase: Cuide lo que piensa
Sábado 19 2:30 a 5:00 pm Alimentación que sana
Sábado 26 2:30 a 5:00 pm TE LITERARIO: Sentirse en plenitud

CITA CON LA BELLEZA INTEGRAL

Lunes 15 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm No más enojo, aprende a sonreir
Lunes 22 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Embellece tus ojos con el brillo del amor
Lunes 29 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Postura correcta. Elegancia en el porte

Un día se me ocurrió que tal vez Dios estaba tratando de llegar a mí, y que todo lo que yo debía hacer era permitirle hacerlo.

En esa ocasión, simplemente abrí mi corazón y, con una sensación de entrega, de inmediato me sentí lleno de amor.

Este sentido de “permitirle a Dios” es sutilmente diferente, porque se basa en las “condiciones de Dios” y no en las mías.

Empecé a ver que mi propio ego me había estado separando del amor y que esto era un obstáculo que debía vencer.

Eventos Sede Chapinero Octubre 2016

fb_img_1473011578806Carrera 8 # 57-15 Ap. 207  Celular: 57 314 486 1603
email: bogota.chapinero@co.brahmakumaris.org

 

Fecha Horario Evento
 

MEDITACIÓN RAJA YOGA

Sábado 1 y 8 10:00 am a 1:00 pm Curso introductorio
Lunes 3 8:00 a 10:00 am Curso introductorio
Miércoles 12 y Jueves 13 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
Miércoles 26 y Jueves 27 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
 

MEDITACION A SU ALCANCE – VIVENCIAR LA MEDITACIÓN

Viernes 14 11:00 am a  12.30 pm Aspectos de la meditación: Contenido y concentración
Viernes 21 11:00 am a  12.30 pm Meditación y el contenido de los pensamientos
Viernes 28 11:00 am a  12.30 pm Meditación: Concentración en pensamientos espirituales
 

CALIDAD DE VIDA

Sábado 15 2:30 a 5:00 pm Sea consciente de sus sentimientos y acéptelos
Sábado 22 2:30 a 5:00 pm Cuidado de nosotros mismos y de los demás
Sábado 29 2:30 a 5:00 pm TE LITERARIO: Creatividad para reinventar tu vida
 

CITA CON LA BELLEZA INTEGRAL

Martes 4 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Enfoques del stress
Martes 11 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Sintomas del stress
Martes 25 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Culpabilidad y confianza

Pensamientos diarios: @bk_colombia

Un verdadero regalo para una vida ocupada es experimentar un largo período de silencio, un tiempo en el que intencionalmente dirigir nuestra atención lejos de las prisas de las conversaciones y los compromisos, las imágenes y mensajes, y las listas y las obligaciones, y en el silencio conectar con nuestro espacio interior.

En la experiencia de algunos, el silencio ha sido una imposición o castigo, por ejemplo, un padre advirtiendo a su hijo: “Cierra la boca y vete a tu habitación.” El silencio en el que estamos entrando aquí es una elección libre. Este silencio es una oportunidad para descubrir cosas nuevas y diferentes.

En el silencio,  podemos descubrir nuestras cualidades innatas, las cualidades que son inherentes a lo que somos. Entramos en contacto con nuestra eternidad y nos abrimos a confiar en nuestra esencia más profunda.

En el silencio, conectamos con nuestra fuerza interior y experimentamos confianza, fe, seguridad, belleza y dignidad. Es a partir de la base de esta fortaleza interior que mis acciones pueden evolucionar.

Chapinero Septiembre 2016

Sede Chapinero
Carrera 8 # 57-15 Ap. 207  Celular: 57 314 486 1603
email: bogota.chapinero@co.brahmakumaris.org

Meditación

Fecha Horario Evento
CURSO INTRODUCTORIO A LA MEDITACION RAJA YOGA
Sábado 3 y 10 9:00 am a 1:00 pm Curso introductorio a la meditación raja yoga
Miércoles 14 y Jueves 15 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio a la meditación raja yoga
Miércoles 28 y Jueves 29 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio a la meditación raja yoga
MEDITACION A SU ALCANCE
Viernes 9, 16, 23 y 30 11:00 am a 1:00 pm Guía tu mente hacia el éxito
Sábado 10 4:00 a 7:00 pm Tus poderes, clave del liderazgo
CALIDAD DE VIDA
Sábado 24 2:30 a 5:00 pm TE LITERARIO: Transforma la ira en calma interior
CITA CON LA BELLEZA INTEGRAL
Martes 6 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Alejarse de la tristeza
Martes 13 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Ver el mundo de manera positiva
Martes 20 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Descubrir tu paz interior y crear
Martes 27 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm Cerrar ciclos

Pensamientos diarios: @bk_colombia

Cursos de meditaciónDEL OLVIDA A LA CONCIENCIA DEL SER

La amnesia es el cuadro médico en que hay una total y repentina pérdida de la memoria. No sólo la persona no reconoce a aquellos que están involucrados en su vida, incluidos los miembros de su familia, sino que ni siquiera recuerda su propia identidad.

Eso es exactamente lo que nos ha ocurrido. Pero no somos conscientes de que nos hemos olvidado por completo de quiénes somos.

Sólo cuando nos detenemos y nos preguntamos: “¿Quién soy” descubrimos cómo revoloteamos entre conceptos propios y definiciones que describen, de manera inadecuada, nuestra verdadera identidad.

Si podemos ver la verdad en la concepción de Shakespeare de que el mundo entero es un escenario, y todos los hombres y mujeres, meros actores y actrices con muchas partes que actuar, veríamos que representamos muchos papeles, pero que no somos esos papeles.

El yo no es el rol, el yo es el alma.

La verdadera libertad llega con la iluminación, y la primera iluminación es comprender que tan sólo somos actores, y que el cuerpo físico que animamos es nuestro traje.

Mientras que las numerosas escenas de la vida y los numerosos papeles que representamos van y viene, nosotros permanecemos. Mientras que los pensamientos y sentimientos van y vienen, nosotros permanecemos.

Aquí, en mi centro, está el yo verdadero: El ser consciente, con consciencia de sí mismo, dentro de su traje físico llamado “forma humana”.

Hasta nuestro cuerpo va y viene, pero nosotros permanecemos.

Extracto del libro:
A LA LUZ DE LA MEDITACIÓN
Una guía para meditar y alcanzar el desarrollo espiritual
Mike George