Estabilidad mental para lograr la felicidad – BK Hemlata.

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Estabilidad Mental para lograr la felicidadInscr铆bete aqu铆聽:聽http://bit.ly/2wGL7uG


BK Hemlata:聽Es invitada especial al evento EXPOSER organizado por COOMEVA 聽que se聽realizar谩 en Cali los d铆as 2 y 3 de septiembre. Dictar谩 en Bogot谩 la conferencia “Estabilidad mental para lograr la felicidad” el d铆a 4 de septiembre, 7 pm. en la sede La Castellana.

Es la directora espiritual y Presidente del Centro Brahma Kumaris Raja Yoga de Trinidad
y Tobago.
La Hermana Hemlata, como se la conoce familiarmente, es la Directora Espiritual del Centro
Brahma Kumaris Raja Yoga de Trinidad y Tobago Inc., afiliado a la Universidad Espiritual Mundial
Brahma Kumaris de Rajasthan, India.
Ella proven铆a de un ambiente familiar muy religioso y siempre estaba interesada en servir a su
pa铆s y a su gente. Esto la llev贸 a desarrollar sus artes y talentos en esta direcci贸n. Su agudo
conocimiento la llev贸 a una beca en el campo de la medicina. Asisti贸 al Osmania Medical
Collage en Hyderabad, India y se gradu贸 en 1973. Practic贸 su profesi贸n durante dos a帽os antes
de dedicar su vida completamente al servicio de la humanidad a trav茅s de Brahma Kumaris.
En 1976 viaj贸 a pa铆ses extranjeros y m谩s tarde el mismo a帽o dedic贸 su vida al desarrollo moral y
espiritual de la humanidad como una maestra de Raj Yoga entregada en Georgetown, Guyana,
donde vivi贸 tres a帽os.
En mayo de 1979 lleg贸 a Trinidad donde ahora es residente. Con sede en Trinidad, es directora
de los Centros Brahma Kumaris en Trinidad y Tobago y en las 谩reas del Caribe como Venezuela,
Curazao, Aruba, Bonaire, Santo Domingo, Guyana y Suriname. Ella fue instrumento para el
establecimiento de los centros de Brahma Kumaris en la mayor铆a de estos pa铆ses.
La Hermana Hemlata ha viajado a muchos pa铆ses de todo el mundo dando conferencias en
muchos seminarios y conferencias donde ha sido invitada. Estos incluyen los EE.UU., Canad谩,
Inglaterra y M茅xico, entre otros. Tambi茅n ha organizado muchos eventos internacionales en
relaci贸n con la Instituci贸n Brahma Kumaris.
La Hermana Hemlata, ha sido una Torre de Esperanza e inspiraci贸n para muchos. Ella se enfoca
especialmente y da atenci贸n a las madres para su desarrollo personal y a su responsabilidad con
la familia.
A trav茅s de su pasi贸n por la juventud, ella ha establecido est谩ndares y ha creado modelos a
seguir para otros.
Su dedicaci贸n y compromiso con el servicio de la humanidad, la ha llevado a aplacar los
corazones y las mentes de miles de personas en todo el mundo.

 

 

Sede La Castellana Agosto 2017

Carrera 45A # 93-95 聽Tel茅fono: 57 (1) 533 1340 聽Celular: 57聽 310 563 0002
email:聽bogota@co.brahmakumaris.org鈥

CONFERENCIA ESPECIAL con BK Bharat Bushan invitado desde India.聽

Uno de los profesores m谩s antiguos de Brahma Kumaris en la zona de Punjab , es ingeniero civil. Desde 1988, es el Coordinador Zonal de la Zona Norte del 谩rea de servicio de Cient铆ficos e Ingenieros de Brahma Kumaris.聽 Es el Encargado principal de Brahma Kumaris, de coordinar la Subzona de Panipat y 聽27 centros y 200 Salones de Clases de la Subzona. 聽Se ha dirigido a m谩s de 1000 organizaciones e instituciones sobre diversos temas relacionados con los valores humanos, la 茅tica y el autodesarrollo y el manejo del estr茅s.

Jueves 10 7:00 a 8:30 pm Tips para trabajar sin preocupaciones

Inscripci贸n:聽http://bit.ly/2eYL3j1

CONFERENCIA con Marcelo Bulk
Jueves 17 7:00 a 8:30 pm Los poderes espirituales en la acci贸n.聽Inscripci贸n previa
CONFERENCIA VIRTUAL con Marcelo Bulk
Martes 22 7:00 a 8:30 pm Esta conferencia fue postergada y se dictar谩 el d铆a 14 de septiembre, 7.30 pm. Agradecemos tu comprensi贸n.Haz click en el siguiente link para seguir la conferencia:聽https://goo.gl/m98WgS

Cambia tu perspectiva: Todo sucede para tu felicidad

SEMINARIO
Domingo 27 10 am a 4 pm Meditaci贸n y desprogramaci贸n emocional. Superar la programaci贸n emocional nos ayuda a fluir y disfrutar la vida. Inscripci贸n previa:聽http://bit.ly/2vRIoeV
MEDITACI脫N RAJA YOGA
Sabado 12 y Domingo 13 10:00 am a 1:00 pm Curso introductorio a la meditaci贸n Raja Yoga
Lunes 14 a jueves 17 7:30 a 9 am, 5 a 7 pm o 7:30 a 9 pm Curso introductorio a la meditaci贸n Raja Yoga
Martes 8, 15, 22 y 29 12:30 a 1:30 pm Meditar para la salud
Martes 8, 15, 22 y 29 7 a 8 pm Experiencias de meditaci贸n
Viernes 11, 18 y 25 10:00 a 11:30 am Taller de Meditaci贸n: Aprendiendo a volar
Lunes a viernes a partir del viernes 11 7 a 7:30 pm Meditaci贸n conducida abierta al p煤blico
S谩bado 12 5:30 a 7 pm Meditaci贸n abierta al p煤blico:
Experimentar la conciencia del alma
PANEL para j贸venes de 18 a 35 a帽os
S谩bado 12 3:00 a 4:30 pm J贸venes: Una gran contribuci贸n para el progreso del mundo
CONFERENCIAS
Domingo 13 6:30 a 7:30 pm Descubre tu convivencia interna
Domingo 27 6:30 a 7:30 pm Las estaciones del esp铆ritu
Lunes 14 10:00 a 11:30 am La clave para permanecer estable
Lunes 28 10:00 a 11:30 am Los secretos para sonreir
CALIDAD DE VIDA
S谩bado 26 2 a 4 pm Cocina Vegetariana y espiritualidad
Minerales y vitaminas

Pensamientos diarios

Seminario: Meditaci贸n y desprogramaci贸n emocional

Seminario emociones

Facilitador: Manuel Cer贸n: Experto yogui,

es administrador de empresas, y conferencista internacional.

Separa ya tu cupo. Inscripci贸n click aqu铆


Te has preguntado que tienes que hacer para cambiar esa realidad que te sofoca y no deja vivir feliz y en paz?

Te has preguntado de donde viene toda esa ira, insatisfacci贸n, tristeza que parece estar presente en muchos momentos de tu vida?

Te has preguntado por qu茅 la gente no te entiende y por qu茅 a veces est谩s tan confundido que ni siquiera te entiendes a聽 ti mismo? Qu茅 comunicaci贸n puede ser m谩s importante que la comunicaci贸n contigo mismo?

Hay que escuchar tu propias emociones, entenderlas, saber de d贸nde vienen, cu谩l es su origen, que sucede cuando las dejas salir sin control, que sucede cuando las reprimes.

Al no tener idea de lo anterior, al no escucharte, al no entenderte, al no canalizarlas, esas emociones se quedar谩n atrapadas en tu interior. Y suceder谩n cosas negativas.

Vas a enfermar f铆sicamente si las reprimes, o las convertir谩s en miedo, verg眉enza, baja autoestima, dolor.

Entonces no vas a querer reconocer lo que sucede, as铆 que las evitas, y como no estas haciendo nada positivo al respecto, entras en ese 聽c铆rculo vicioso intoxicante que d铆a tras d铆a empeora la situaci贸n amenazando tu equilibrio f铆sico y mental.

Conocerte a ti mismo se torna as铆 muy importante. Desarrollar inteligencia emocional se torna muy importante para tu vida y para quienes te rodean.

Relacionarte sanamente contigo mismo y con los otros es posible a partir de un trabajo interno, personal, calmado, amoroso y paciente.

A trav茅s de la meditaci贸n entrar谩s en ese espacio interno de calma y serenidad que te permitir谩 observar tus emociones desapegadamente, entenderte, y trabajar sobre esa parte negativa del ser que en ocasiones te sabotea y no te permite avanzar y ser feliz.

Podr谩s cambiar tus patrones internos de pensamiento, cambiar tus creencias antiguas y erradas, cambiar tu actitud frente a ti mismo y frente al mundo que te rodea.

Tienes el poder y la sabidur铆a para hacer el cambio y la transformaci贸n necesaria en tu vida.

Tu pensamiento crea tu realidad y si no eres feliz con tu realidad actual, est谩s en toda la capacidad de cambiarla.


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Programaci贸n Junio聽Sede La Castellana

Aprende a entender y manejar el estr茅s

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Estr茅s: C贸mo afrontar los retos de la vida

驴Qu茅 causa el estr茅s?

El estr茅s es causado por el instinto del cuerpo de defenderse a s铆 mismo. Este instinto es bueno en emergencias, como salirse del camino si viene un carro a alta velocidad. Pero 茅ste puede causar s铆ntomas f铆sicos si contin煤a por mucho tiempo; tal como en respuesta a los retos de la vida diaria y a los cambios.

Cuando 茅sto sucede, es como si su cuerpo se preparara para saltar para esquivar el carro pero usted est谩 quieto. Your body is working overtime, with no place to put all the extra energy. 脡sto puede hacerlo sentir ansioso, temeroso, preocupado y tenso.

驴Qu茅 cambios pueden causarle estr茅s?

Cualquier tipo de cambio puede hacerlo sentir estresado as铆 sea un cambio bueno. No es solamente el cambio o el suceso en s铆, pero tambi茅n la forma como usted reacciona a 茅ste, lo que importa. Lo que puede causar estr茅s es diferente para cada persona. Por ejemplo una persona puede no sentir estr茅s al jubilarse del trabajo, mientras que otra pueden sentirse estresada.

Otras cosas que pueden causarle estr茅s incluyen perder el trabajo, su hijo o hija march谩ndose o regresando a la casa, la muerte de un c贸nyuge, el divorcio o el matrimonio, una enfermedad, una lesi贸n, una promoci贸n en el trabajo, problemas de dinero, mudarse, o tener un beb茅.

驴Puede el estr茅s causarme problemas de salud?

El estr茅s puede causar problemas de salud o empeorarlos si usted no aprende formas para manejarlo. Hable con su doctor de la familia si usted piensa que algunos de sus s铆ntomas son debidos al estr茅s. Es importante cerciorarse de que sus s铆ntomas no son causados por otros problemas de salud.

驴Qu茅 puedo hacer para disminuir mi estr茅s?

El primer paso es aprender a reconocer cuando usted se est谩 sintiendo estresado. Las primeras se帽ales de estr茅s incluyen tensi贸n en los hombros y cuello, o cerrar sus manos en forma de pu帽o. El siguiente paso es escoger una forma para manejar el estr茅s. Una forma es evitar el evento o la cosa que le produce el estr茅s; pero frecuentemente esto no es posible. Una segunda forma es cambiar la forma como usted reacciona al estr茅s. Esto, por lo regular, es la mejor manera.

tw@bk_colombia

Clave de la felicidad: cuidar la mente

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Tu mente es tu mejor amiga, d谩ndote la posibilidad 煤nica de ver el mundo de forma positiva y llena de oportunidades.
Pero se puede convertir en tu peor enemiga… Aprende a cuidarte con meditaci贸n y yoga.

Domingo 30 de septiembre
Hora: 5:00 a 6:30 pm
Facilitador: Marcelo Bulk

Lugar:聽Brahma Kumaris La Castellana –> Cra 45A # 93-95
Tel.: 5331339/40

隆TE ESPERAMOS!


Si quieres ser feliz has de aprender a amar y apreciar, manteniendo al mismo tiempo tu independencia.

La ra铆z del sufrimiento, es el apego. Has creado un espacio en tu mente que mantiene a esa persona u objeto como parte de ti mismo. Cuando se critica, se desprecia o deja de estar contigo esa persona u objeto, sientes dolor en la mente, tienes el sentimiento de p茅rdida.

La persona sensata sabe que enfadarse con alguien es perder tiempo y energ铆a. Despu茅s hay que esforzarse por reconstruir esa relaci贸n. Es mucho m谩s 煤til, respirar profundamente, poner atenci贸n a tu actitud y responder sin apresurarte. De esta manera, mejora y fortalece tus relaciones con los dem谩s, crea confianza y ellos perdonar谩n tus errores.

Para vivir en paz procura no depender de nadie, pero a la vez ayuda a los dem谩s a que no dependan de ti. Ay煤dales a ser personas independientes, libres y responsables de sus vidas. De la misma forma aseg煤rate de no causar pesar a nadie. Y no permitas que los dem谩s se conviertan en una fuente de dolor para ti.

La forma m谩s efectiva de ayudar a los dem谩s es siempre permanecer pac铆fico. Convi茅rtete en el ejemplo que los otros desean ver. Entender las situaciones es importante y te da perspectiva, pero es esencial aplicar lo que entiendes, ya que eso te da experiencia.

Si piensas que s贸lo t煤 puedes hacer algo, por que desconf铆as de los dem谩s, o por que crees que eres el 煤nico cualificado para hacerlo;
1. Siempre estar谩s ocupado haci茅ndolo todo.
2. Estar谩s descontento de los dem谩s, por que no hacen lo que t煤 quieres.
3. Te sentir谩s insatisfecho.
Es m谩s efectivo invertir el tiempo en ense帽ar y formar a los dem谩s.


 

Decidir y discernir, poderes espirituales para el 茅xito.

Inscripciones click aqu铆

S谩bado 29 de octubre, 3:30 a 5 pm

PANEL PARA J脫VENES EMPRENDEDORES, 聽de 18 a 35 a帽os.

panel-emprendimiento-2016-1Aplica los poderes de discernir y decidir y aprende con expertos para que tus sue帽os y proyectos se hagan realidad. So帽amos lo que podemos realizar.

隆Har谩s posible lo imposible!

 

 

 

 

Los valores est谩n situados en la dimensi贸n intelectual de nuestra conciencia e influyen directamente en la selecci贸n de pensamientos que vamos a sustentar. El nivel en el que hayamos reflexionado y desarrollado nuestros valores determina nuestro poder de controlar la corriente de pensamientos que surge en respuesta a los est铆mulos externos.

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Es esencial reafirmarnos internamente como un ser fundamentalmente positivo y que tiene una capacidad de decidir lo que piensa, dice y hace. Tenemos la capacidad de escoger una respuesta constructiva o negativa.驴C贸mo hace elecciones una persona? Diversos factores limitan nuestra capacidad de elegir libremente. Estos factores son limitaciones que vienen de h谩bitos existentes y de las influencias de las personas y dominan nuestros pensamientos, actitudes, etc. Tambi茅n nos limita la influencia de nuestros propios miedos, deseos, y falta de claridad. Cuanto m谩s practicamos el pensamiento positivo y la meditaci贸n, m谩s nos liberamos de estos factores limitadores.

驴Qu茅 influencias son las que nos dominan de una forma u otra? Muchas personas no est谩n acostumbradas a pensar por s铆 mismas, e incluso prefieren seguir lo que piensan los dem谩s. Requiere dar un paso de coraje el sentarnos tranquilamente, pensar en las opciones 茅ticas que tenemos frente a nosotros, evaluarlas considerando todas sus implicaciones y tomar una decisi贸n.

A medida que pasamos por la infancia y la juventud adquirimos preconceptos de nuestro entorno social. De esta forma llegamos al punto de creer que algunas cosas son siempre positivas y otras son siempre negativas, cuando de hecho puede que sean neutrales.

El aspecto de bueno o malo no es inherente a nada, sino que es nuestro pensamiento lo que lo vuelve beneficioso o perjudicial. El cl谩sico ejemplo ser铆a: 鈥溌縀st谩 el vaso medio lleno o medio vac铆o?鈥. Tenemos la opci贸n de posicionarnos ante las situaciones de la vida desde un estado de contentamiento, alegr铆a, calma, coraje y libres de preocupaciones o bien desde una actitud de queja, cr铆ticas, descuido, confusi贸n, agresividad y cobard铆a. Dependiendo de nuestro posicionamiento interno as铆 ser谩n los pensamientos, la perspectiva, la visi贸n y las elecciones que hagamos.

http://www.bkumaris.org.ar/virtudes_y_cualidades/discernir_y_elegir.php

Pensamientos diarios: @bk_colombia