Meditaci贸n por la Paz Mundial

Sedes en Colombia聽

C贸mo meditar

La meditaci贸n es f谩cil. El Raja Yoga incluso tiene el nombre de 鈥楻aja Yoga f谩cil’, pero se necesita una peque帽a explicaci贸n para iniciarse. He aqu铆 un sencillo proceso de siete pasos a seguir, y pronto usted podr谩 llegar al lugar silencioso y calmado en un聽solo paso 鈥 un solo pensamiento 鈥 y ni siquiera necesitar谩 dar los siete pasos.

  • Paso 1 – Relajaci贸n:聽Es soltar la tensi贸n y el estr茅s y llevar la mente y el cuerpo a la…
  • Paso 2 – Concentraci贸n: Me permite usar mi tiempo productivamente, al haberme relajado …
  • Paso 3 – Visualizaci贸n:聽Es usar nuestros pensamientos para imaginar algo o …
  • Paso 4 – Meditaci贸n:聽Es reflexionar profundamente en qui茅nes somos realmente y luego …
  • Paso 5 – Silencio: No es solamente la ausencia de sonido; es …
  • Paso 6 – Compartir: Es tener algo valioso y darlo por medio de …
  • Paso 7 – Conexi贸n: Es revivir nuestra relaci贸n eterna con …

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