Lunes 23 de Mayo
9:00 a 9:15 pm – Meditación: Experimenta silencio en tu mente – http://tiny.cc/Meditacion9pm
Martes 24 de mayo
9:00 a 9:15 pm – Meditación: El tiempo cada ves es más valioso, aprovéchalo – http://tiny.cc/Meditacion9pm
Miércoles 25 de Mayo
7:00 a 7:30 pm – Meditación: Expreso diariamente afecto: Sonrisas frecuentes – http://tiny.cc/miercolesmedita
9:00 a 9:15 pm – Meditación: El conocimiento te abre nuevas posibilidades – http://tiny.cc/Meditacion9pm
Jueves 26 de Mayo
9:00 a 9:15 pm – Meditación: Se sincero con quien te relacionas – http://tiny.cc/Meditacion9pm
Viernes 27 de mayo
7:00 a 7:30 pm – Meditación: Expreso diariamente afecto: Actos amables – http://tiny.cc/viernesmedita
9:00 a 9:15 pm – Meditación: Los buenos deseos son sembrar semillas – http://tiny.cc/Meditacion9pm
Sábado 28 de Mayo
9:00 a 9:15 pm – Meditación: La verdad es y no necesita imponerse – http://tiny.cc/Meditacion9pm
Domingo 29 de Mayo
6:00 a 7:00 pm – Conferencia: Trampas de la mente: controlarlo todo – http://tiny.cc/domingoconferencia
6:30 a 7:30 pm – Conferencia: Beneficios de una familia nutricia en el mundo actual – http://tiny.cc/domingos
9:00 a 9:15 pm – Meditación: La voluntad te llevara hasta tu destino – http://tiny.cc/Meditacion9pm
Lunes 30 de mayo
9:00 a 9:15 pm – Meditación: Transforma lo negativo en positivo – http://tiny.cc/Meditacion9pm
Martes 31 de Mayo
9:00 a 9:15 pm – Meditación: Estudia y profundiza hasta alcanzar el logro – http://tiny.cc/Meditacion9pm
¿Cómo impacta el pensamiento en tu vida?
Vamos a suponer que te llega un pensamiento de tristeza que se originó en una situación en tu pasado. De inmediato viajas allí y revives el dolor y la angustia de ese momento.
Pero reaccionas cuando te das cuenta de que te ha invadido la tristeza e incluso una lágrima ha escapado de tus ojos.
¡Y te dices, No! ¡Basta ya! Eso ya pasó y en el pasado quedó, y das un giro de 180° a tus pensamientos y comienzas a realizar alguna tarea pendiente con enfoque y concentración.
Es evidente que ese pensamiento de tristeza causó un impacto porque reviviste esas emociones negativas, reviviste las circunstancias que te causaron tristeza, pero al aplicar un freno poderoso a tu pensamiento lograste controlarlo. Te diste cuenta. Tuviste esa consciencia de que no podías seguir por ese camino dejándote invadir por la negatividad al alimentarla.
¿Por qué no todas las veces podemos hacer esto y nos dejamos llevar, y seguimos alimentando ese pensamiento y esa emoción como si nos produjera un placer que no logramos comprender?
Existe en el mundo suficiente material para mantenernos en ese estado negativo, música para recordar, para el despecho, para llorar, ambientes que te mantienen así, películas que aumentan esa tristeza, y que finalmente solo te quitan tiempo valioso, energía y bienestar.
¡Despierta! Se consciente de que tu pensamiento direcciona tu vida y que solo tu eres el dueño de tus pensamientos. Comienza por identificar el pensamiento detonante, y frenarlo antes de que siquiera sientas esa emoción.
¿A dónde quieres llegar? ¿Quieres cambiar tu realidad? ¿Cómo quieres que sea tu vida?
Crea una nueva realidad para ti, en bienestar y felicidad, a través de tomar consciencia del poder que existe en tus pensamientos.
Todo esto se logra con entrenamiento mental, y haciendo el esfuerzo de identificar los patrones de pensamiento que existen en mi mente.
La meditación Raja Yoga te provee tal entrenamiento.
Más información acerca de Brahma Kumaris Colombia: https://linktr.ee/bkcolombia
