Calle 48A # 77-58 Barrio Estadio Teléfono: 57 (4) 421 6214 Celular 57 310 475 3668 email: medellin@co.brahmakumaris.org
| FECHA | HORARIO | EVENTO |
| EVENTOS ESPECIALES/ CONFERENCIAS | ||
| Domingo 17 | 6:30 pm a 7:30 pm | Meditación por la Paz Mundial |
| CURSOS DE MEDITACIÓN RAJA YOGA | ||
| Martes 5 | 8:00 a 9:30 am | Meditacion raja yoga (semana) |
| Martes 5 | 7:30 a 9:00 pm | Meditacion raja yoga (semana) |
| Martes 12 | 8:00 a 9:30 am | Meditacion raja yoga (semana) |
| Martes 12 | 7:30 a 9:00 pm | Meditacion raja yoga (semana) |
| Lunes 18 | 8:00 a 9:30 am | Meditacion raja yoga (semana) |
| Lunes 18 | 7:30 a 9:00 pm | Meditacion raja yoga (semana) |
| Lunes 25 | 8:00 a 9:30 am | Meditacion raja yoga (semana) |
| Lunes 25 | 7:30 a 9:00 pm | Meditacion raja yoga (semana) |
| Sabado 2 | 10:00 am a 1:00 pm | Meditacion raja yoga (fin de semana) |
| Sabado 9 | 10:00 am a 1:00 pm | Meditacion raja yoga (fin de semana) |
| Sabado 16 | 10:00 am a 1:00 pm | Meditacion raja yoga (fin de semana) |
| Sabado 23 | 10:00 am a 1:00 pm | Meditacion raja yoga (fin de semana) |
| CURSOS CALIDAD DE VIDA | ||
| Sabado 2 | 2:30 pm a 5:00 pm | Taller de Pensamiento Positivo |
| Sabado 9 | 2:30 pm a 5:00 pm | Las Cuatro Caras de la Mujer |
| Sabado 16 | 2:30 pm a 5:00 pm | Taller del Miedo al Amor |
| COCINA VEGETARIANA | ||
| Sabado 23 | 2:30 pm a 5:00 pm | Taller de Cocina Vegetariana |
| CICLO DE CONFERENCIAS | ||
| Jueves 14 | 6:30 pm a 7:30 pm | Los Tesoros del momento presente |
| Domingo 17 | 6:30 pm a 7:30 pm | Autoestima, métodos para fortalecerla |
| Jueves 28 | 6:30 pm a 7:30 pm | Vivir sin miedo |
UNA BURBUJA DE ENERGÍA
La introspección implica silencio. No tanto el silencio externo, sino bajar la velocidad en la que uno crea pensamientos y hacer cada vez más espacio entre cada uno, sintiendo cada vez más paz, de manera que uno empieza a desarrollar un gusto por estar solo consigo mismo.
La introspección es una burbuja de energía que vuelve a llenar al alma mediante la propia observación. Renacen la estabilidad y el orden interior que facilitan la decisión sobre cómo actuar ante cualquier dificultad o caos.
Cuando se logra controlar toda la basura interna y mantener solo lo que vale la pena, el cansancio interno, emocional y mental, desaparece y no solo tenemos más energía sino que podemos acumularla.
No hay que tener miedo de estar con uno mismo, hay que aprender a amar el estar en introspección.
Extracto del libro: Meditar para ser feliz. El arte de manejar las emociones
Ed. Brahma Kumaris
Valerianne Bernard y Marianne Lizana
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