Meditación
Carrera 8 # 57-15 Ap. 207 Celular: 57 314 486 1603
email: bogota.chapinero@co.brahmakumaris.org
| Fecha | Horario | Evento |
| MEDITACION RAJA YOGA | ||
| Lunes 5 y 12 | 8:00 a 10:00 am | Curso introductorio |
| Miércoles 14 y Jueves 15 | 6:30 a 8:00 pm | Curso introductorio |
| Sábado 10 | 10:00 am a 1:00 pm | Curso introductorio |
| Miércoles 28 y Jueves 29 | 6:30 a 8:00 pm | Curso introductorio |
| MEDITACIÓN A SU ALCANCE | ||
| Viernes 2, 9 y 16 | 11:00 am a 12.30 pm | Decide ser feliz |
| CALIDAD DE VIDA | ||
| Sábado 10 | 2:30 a 5:00 pm | TE LITERARIO: Creatividad para reinventar tu vida |
| Sábado 17 | 2:30 a 5:00 pm | Navidad, vívela conscientemente |
| CITA CON LA BELLEZA INTEGRAL | ||
| Martes 6 | 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm | Mantenga su juventud |
| Martes 13 | 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm | Ame lo que hace |
| Martes 20 | 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm | Calme sus emociones |
| Martes 27 | 8:00 a 9:00 am o de 6:30 a 7:30 pm | Cambie sus rutinas |
La meditación es una de las mejores maneras no sólo de conectarse sino de fortalecer nuestra capacidad de “estar” más frecuentemente conectados con nuestra esencia.
Hay muchos tipos de meditación. La meditación Raja Yoga es silenciosa y puede hacerse con los ojos abiertos o cerrados; es decir, en cualquier lugar y casi en cualquier momento. Consiste sólo en cambiar el foco de atención y usar la capacidad pensante de un modo más inspirado y útil.
En esencia, el Raja Yoga (Raja significa rey, soberano, maestro; Yoga significa conexión) es la práctica de conectarse y “descansar” en esa energía delicada que es el alma.
Puedes usar la imagen de la estrella e incluso pensamientos o palabras diversas para guiar la mente hacia aquella experiencia del ser –consciencia, alerta- que existía antes de que nos encarnáramos en un cuerpo.
Mientras más logra uno reconectarse con la “semilla” de quién era antes de cualquier condicionamiento, más fácil se hace sostener esa distinción y sentimiento en el quehacer diario. Luego bastará con recordar esa sensación.
Extracto del libro:
LAS CUATRO CARAS DE LA MUJER
Ed. Vergara
Caroline Ward
Pensamientos para cada día: @bk_colombia
