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| Fecha | Horario | Evento |
| CURSO INTRODUCTORIO A LA MEDITACIÓN RAJA YOGA | ||
| Lunes 22 a Miércoles 24 | 7:30 a 9:30 am o de
7:00 a 8:00 pm |
Curso introductorio a la meditación raja yoga |
| MEDITACIÓN | ||
| Jueves 4 | 7:00 a 8:00 pm | El poder del silencio |
| Jueves 11 | 7:00 a 8:00 pm | Donador de felicidad |
| Jueves 25 | 7:00 a 8:00 pm | La sabiduría perdida |
| CONFERENCIAS | ||
| Sábado 13 | 2:30 a 4:30 pm | Atravesar circunstancias negativas |
| Sábado 27 | 2:30 a 4:30 pm | Superar la preocupación |
Manejando tres tipos de perspectivas ante la vida
Hay básicamente tres perspectivas que una persona puede tener que se convierten en actitudes y guían las acciones de cada uno: realismo, optimismo y pesimismo.
Tomemos el ejemplo de un día de lluvia en una ciudad:
- El optimista verá la oportunidad de la naturaleza de renovarse y se regocijará, aunque esté mojándose mucho.
- El pesimista imaginará congestiones de tráfico por las calles inundadas y posibles enfermedades, aunque esté bien seco y protegido.
- El realista aceptará un poco de ambos. Si bien comprende la bondad de la lluvia, planeará su día mejor para evitar el tráfico y tomará cuidado con su propia salud.
Ante una misma situación, en circunstancias idénticas, cada persona reaccionará de una manera diferente, generando acciones correspondientes y muchas veces reforzando su actitud como la correcta: basta que un pajarito juegue en la lluvia o que una persona aparezca con gripe para que el optimista o pesimista se considere victorioso.
¿Quién tiene la razón? En realidad, la experiencia de cada uno es suya propia, pero, teniendo en cuenta que tipo de persona eres, hay algunos aspectos que pueden servir para vivir la vida mejor.
Optimistas: mariposas volando en la ventana…
¿Cómo saber si eres optimista? El optimista es aquel quien es capaz de ver aspectos positivos en cualquier situación. Así que si la situación es positiva (entrega beneficio, es divertida, interesante), el optimista la gozará a todos momentos. Es un momento de relajación interesante, sin embargo, sería aún más valioso si la persona decidiera invertir esa energía creando algo aún más positivo, por ejemplo, extendiendo el beneficio que experimenta a personas que por alguna razón no lo pueden tener. El optimismo entonces se enraizará y pasará a ser un hábito. Leer más