Actividades sede Antiguo Country – Enero 2020
Actividades sede Antiguo Country – Enero 2020Carrera 16A No. 82-75 oficina 502 Tel 310 2575083
bogota.antiguocountry@co.brahmakumaris.org
Fecha |
Horario |
Evento |
| CURSO DE MEDITACIÓN RAJA YOGA | ||
| Lunes 20 a Viernes 24 | 7:00 a 9:00 am, y 6:30 a 8:30 pm | Curso de Meditación Raja Yoga |
| MEDITACIÓN | ||
| Jueves 30 | 7:00 a 8:00 pm | mantener estabilidad en tiempos difíciles |
DANDO UN PASO ATRÁS
Una de las capacidades internas más efectivas que la meditación contribuye a desarrollar es la de desconectarse, dar un paso atrás y convertirse en un observador desapegado.
No se trata de una forma de evasión sino de una manera de aprender a usar más eficientemente nuestra energía. Ser un observador desapegado nos permite ser testigos de la vida que nos rodea, sin perder ni desperdiciar nuestra energía mental en temas y acontecimientos que no podemos controlar y que para nosotros no son importantes.
Ser un observador desapegado nos permite, además, ver el panorama completo de lo que sucede, ya sea una escena internacional o una situación doméstica. Es el fundamento del autocontrol, que nos permite impedir que se generen emociones que no ayudan y suscitar todo lo que es bueno dentro de nosotros.
Estar desapegado del mundo que nos rodea, mientras observamos sin enjuiciar o resistirse a nadie ni a nada, nos permite volver a nuestro estado de consciencia de alma, fácil y rápidamente.