Hoy jueves 15, 6 pm – Entrada libre
POR QUÉ MEDITAR?
Las personas quieren obtener una variedad de cosas de la meditación. Unas buscan paz, otras autocontrol, algunas poder y otras silencio, pero, de todas las razones, las que más suelen manifestarse
son paz o paz mental. A primera vista no da la impresión de existir una gran diferencia entre ambas pero, si las observamos más de cerca, nos daremos cuenta de que piden cosas diferentes.
La paz essimplemente una experiencia, mientras que la paz mental es una forma de vida.
En algún momento u otro todos hemos experimentado algún momento de paz, aunque pasajero. Experimentar paz no es tan dificil. La paz es algo fácilmente asequible mediante la práctica de la
meditación porque ese es el objetivo para el cual ha sido concebida.
No obstante, lograr paz mental implica que quiero experimentar paz de manera constante. Mientras realizo las tareas de mi vida cotidiana, necesito controlarme a mí mismo hasta el punto de que pueda disfrutar de cualquier experiencia que quiera y cuando quiera. A fin de sentir una paz mental constante, necesito algo más que una simple técnica de meditación. Después de todo, en medio de una disputa con un
sentarme y pasar cinco minutos descansando en las profundidades del ser a fin de restaurar esa paz interna perdida temporalmente. Lo que necesito utilizar en mi vida cotidiana es la experiencia de paz
previamente obtenida a través de la meditación, sobre todo en ocasiones en que no resulte fácil mostrarse sosegado. Si no puedo utilizar mi meditación para sacar dependiente acerca del cambio, no voy a sacar
provecho en mi vida cotidiana, entonces ¿de qué me sirve?
Observa las razones existentes detrás del estrés y la tensión de tu vida, de manera que, a través de su comprension, puedas empezar a cambiar las raíces, utilizando el poder obtenido a través
de la meditación. Y también clarifica como puedes traducir sentimientos de paz en acciones pacíficas, de manera que la paz se convierta en paz mental.
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