Carrera 8 # 57-15 Ap. 207 Celular: 57 314 486 1603
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ABRIL 2018
| CURSO INTRODUCTORIO A LA MEDITACION RAJA YOGA | ||
| Sabados 14 y 21 | 10:00 am a 1:00 pm | Curso introductorio a la meditación raja yoga |
| Miércoles 11 y Jueves 12 | 6:30 a 8:00 pm | Curso introductorio a la meditación raja yoga |
| Miércoles 25 y Jueves 26 | 6:30 a 8:00 pm | Curso introductorio a la meditación raja yoga |
| MEDITACION A SU ALCANCE – MEDITAR PARA | ||
| Sábado 14 | 5:30 a 7:30 pm | Capta tu propio pensamiento y dirige tu vida |
| Sábado 21 | 5:30 a 7:30 pm | Usa tu imaginación para crear futuro |
| CALIDAD DE VIDA – SALUD MENTAL | ||
| Sábado 7 | 2:30 a 5:30 pm | CODIGO CURATIVO: Especial con la Dra. Ruth Valbuena |
| Sábado 21 | 2:30 a 5:30 pm | Mejora el medio ambiente, libérate del estrés |
| Sábado 28 | 2:30 a 5:30 pm | COCINA CREATIVA: Según sea tu comida así se volverá tu mente |
| CITA CON LA BELLEZA INTEGRAL – EJERCICIOS PARA | ||
| Martes 10 | 6:30 a 8:00 pm | La energía, tu mayor atractivo |
| Martes 17 | 6:30 a 8:00 pm | El mejor vestido: Las virtudes |
| Martes 24 | 6:30 a 8:00 pm | La conciencia, tu creativo de belleza |
DESDE EL INTERIOR DEL SER
Las personas escogen su momento cuando están preparadas para hablar acerca de los temas que les preocupan. Hay que estar atento para captar las señales que indican que los demás están listos para comunicarse y expresarse a sí mismos. A menudo, todo lo que se necesita es simplemente escuchar y, tal vez, reflejar lo que dice el otro a fin de clarificarlo. Hay que escuchar con atención, desde el interior del ser.
En general, los intentos por compartir, atender y dar en las relaciones, se ven reforzados por las propias capacidades internas, así como por las actitudes positivas y los métodos de autoayuda.
La meditación es una técnica que apoya y sostiene al ser a través del pensamiento positivo y las experiencias internas de gozo y paz. Es como tomarse unas vacaciones en el interior del ser porque, al meditar, se descansa de los miedos, preocupaciones y tensiones.
Las experiencias meditativas hallarán expresión en la vida cotidiana, en las actitudes y relaciones. Esto puede resultar de ayuda para aquellos con las relaciones estrechas, al desarrollar la propia fortaleza, paz y aceptación. La expresión de estas cualidades podría entonces convertirse en parte de la relación misma.
Extracto del libro: Avanzar
Senderos hacia el crecimiento personal
Margaret Pinkerton Ed. Brahma Kumaris