{"id":1522,"date":"2016-11-22T01:39:32","date_gmt":"2016-11-22T01:39:32","guid":{"rendered":"http:\/\/brahmakumaris.org.co\/?p=1522"},"modified":"2016-11-28T20:49:13","modified_gmt":"2016-11-28T20:49:13","slug":"seminario-comunicacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brahmakumaris.org.co\/en\/seminario-comunicacion\/","title":{"rendered":"Seminario de comunicaci\u00f3n y autocontrol"},"content":{"rendered":"

Noviembre 27, domingo. Sede La Castellana. 10 am a 4 pm<\/p>\n

\"seminario-noviembre\"<\/a><\/p>\n

Inscripciones click aqu\u00ed<\/a>\u00a0Cupo limitado.<\/p>\n

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MEJORAR LAS RELACIONES PERSONALES<\/h1>\n

Desde una perspectiva de progreso y desarrollo espiritual, el enfoque en la relaciones es aceptar a los dem\u00e1s tal y como son y tratar de armonizar con las diferentes personalidades. Es un hecho que las personas, con sus diferentes personalidades, idiosincrasias y caracteres, se convierten en ocasiones en un reto en relaci\u00f3n a nuestra propia personalidad e idiosincrasia.<\/p>\n

Se vuelve preciso aprender a mantener nuestro auto-respeto y reafirmarnos en nuestros valores y principios y cualidades espirituales, particularmente cuando confrontamos difamaci\u00f3n u obst\u00e1culos. Es propio de una visi\u00f3n de corto alcance desear las condiciones ideales, porque \u00e9stas, aparte de no cumplirse, limitar\u00edan nuestro desarrollo y crecimiento. El desarrollo y el cultivo de los valores y la pr\u00e1ctica espiritual se producen mejor en las condiciones de adversidad. Algunas estrategias efectivas basadas en la aplicaci\u00f3n de los valores espirituales son:<\/p>\n

1. Considerar los errores de los dem\u00e1s como los propios.
\nEl ego falso nos hace criticar los errores de los dem\u00e1s y adoptar la actitud de superioridad. Considerar los errores de los dem\u00e1s como propios nos permite una ventaja psicol\u00f3gica sobre nuestras reacciones cr\u00edticas usuales. Es una pr\u00e1ctica com\u00fan el esconder nuestros errores y dirigir la atenci\u00f3n a los errores de los dem\u00e1s para evitar la incomodidad de admitir nuestros propios defectos y nuestra inhabilidad de afrontar la cr\u00edtica y las correcciones que otros nos puedan hacer. Esta nueva estrategia hace posible que las fuertes reacciones del ego que se manifiestan en cr\u00edticas hacia los dem\u00e1s se redirijan hacia nosotros mismos y nos permitan alcanzar niveles de comprensi\u00f3n mayores acerca de nuestros propios defectos. Esto a la vez nos hace m\u00e1s sensibles a los sentimientos y la reputaci\u00f3n de los dem\u00e1s y nuestro comportamiento se vuelve m\u00e1s humilde.<\/p>\n

2. Aquellos que nos insultan son nuestros amigos verdaderos.
\nEsto es lo opuesto a lo que pensar\u00edamos instintivamente. Esta estrategia revierte nuestra reacci\u00f3n instintiva del ego hacia la cr\u00edtica y nuestro deseo de escuchar \u00fanicamente cumplidos y halagos. Esta t\u00e9cnica corto-circuita nuestra reacci\u00f3n defensiva del ego. Si lo que nos dicen es falso, es necesario mantener nuestra propia dignidad y auto-respeto. Si es verdadero, nos beneficiamos mucho al aceptar comentarios directos y honestos, en lugar de rechazarlos con arrogancia como insultos. Un amigo verdadero es alguien que nos beneficia. Si una verdad magulla o da\u00f1a nuestro ego falso, esto es \u00fatil, porque nuestra meta es liberarnos del falso orgullo y permanecer estables en un estado de verdadero auto-respeto.<\/p>\n

3. Permanecer desapegado frente al \u00e9xito o al fracaso, la alabanza o la cr\u00edtica, las situaciones buenas o malas.
\n\u00c9sta es una estrategia que entra\u00f1a dificultad porque la conciencia est\u00e1 muy ligada a sus percepciones sensoriales. Con la ayuda de la meditaci\u00f3n nos podemos hacer lo suficientemente silenciosos y desapegados como para liberarnos de las ilusiones de la informaci\u00f3n sensorial. Si nos apoyamos en la alabanza, nos veremos forzados a aceptar la difamaci\u00f3n hasta el mismo punto. Para neutralizar esto, debemos practicar el desapego en relaci\u00f3n a los \u00e9xitos y la alabanza, entonces podremos mantener desapego igualmente cuando afrontemos el fracaso o el rechazo. Este nivel interior de equilibrio, estabilidad y ecuanimidad se describe como el estado final de una pr\u00e1ctica espiritual firme y consistente.<\/p>\n

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