{"id":5250,"date":"2018-06-01T16:54:58","date_gmt":"2018-06-01T21:54:58","guid":{"rendered":"http:\/\/brahmakumaris.org.co\/?p=5250"},"modified":"2023-09-28T04:35:54","modified_gmt":"2023-09-28T09:35:54","slug":"superar-miedos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brahmakumaris.org.co\/en\/superar-miedos\/","title":{"rendered":"Secretos para superar los\u00a0miedos"},"content":{"rendered":"

CONFERENCIA BK MEERA –\u00a0 CALI<\/strong><\/p>\n

Secretos para superar los\u00a0 Miedos<\/strong><\/p>\n

Buenas noches, saludos de paz. Om shanti<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo est\u00e1n hoy? \u00bfCon que tipo de sentimientos han llegado esta noche? \u00bfSentimiento de felicidad o de miedo? \u00bfSentimientos\u00a0 de dudas?<\/p>\n

Todos\u00a0 hemos venido ac\u00e1 para entender e ilustrarnos sobre un tema muy importante en nuestra vida: \u201cSecretos de c\u00f3mo aprender a superar los miedos\u201d.<\/p>\n

Una de las razones principales para el miedo es que est\u00e1 basado en experiencias del pasado; de pronto\u00a0\u00a0 lo revivimos y empezamos a vivir en el pasado. Si algo pas\u00f3 ayer, lo anticipamos y decimos que de pronto va a pasar hoy tambi\u00e9n.<\/p><\/blockquote>\n

No importa qu\u00e9 tan valiente sea\u00a0 alguien, puede tener uno u otro tipo de miedo. El miedo es uno de los principales obst\u00e1culos en nuestra\u00a0 vida, y\u00a0 no nos permite experimentar ni el \u00e9xito, ni la felicidad.\u00a0 Nos distorsiona mucho, nos perturba y hace los problemas m\u00e1s grandes y disminuye nuestra capacidad.\"Secretos<\/a><\/p>\n

Realmente, \u00bfqu\u00e9 es el miedo?\u00a0 Es una emoci\u00f3n negativa que dirijo hacia m\u00ed mismo.\u00a0 Podr\u00edamos decir\u00a0 que es fe en la oscuridad; tiene mucha conexi\u00f3n\u00a0 casi siempre con el pasado, pero estamos en el presente,\u00a0 el pasado no existe. O tiene conexi\u00f3n con el\u00a0\u00a0 futuro\u00a0 y el futuro tampoco existe.\u00a0 Significa que en el fondo el miedo no existe.<\/p>\n

Si ven la palabra miedo<\/strong> en ingl\u00e9s, fear<\/strong>, significa\u00a0 una falsa evidencia que parece real. No existe porque no existe ni el\u00a0 pasado ni el futuro. La mayor\u00eda de los miedos de los que hablamos realmente no existen; puede ser\u00a0 imaginaci\u00f3n,\u00a0 adivinanza,\u00a0 dudas o sospecha.<\/p>\n

Miremos cu\u00e1ntos tipos de miedos tiene la gente hoy en d\u00eda.\u00a0 \u00bfPueden identificar qu\u00e9 tipo de miedo llevan consigo? Porque liberarse del miedo no quiere decir que se es valiente.\u00a0 Es identificar el miedo,\u00a0 admitirlo.<\/p>\n

Algunos de los miedos en general\u00a0 que he\u00a0 identificado son:<\/strong><\/p>\n

Miedo al misterio, a lo desconocido;\u00a0 miedo de la\u00a0\u00a0 soledad, del futuro, de la enfermedad, del fracaso, de la autoridad, miedo\u00a0 a los\u00a0 animales\u00a0 como cucarachas, ara\u00f1as. Usted puede tener una lista muy grande de miedos,\u00a0 h\u00e1ganla. Como ya dije, ser\u00a0 valiente es admitir, no negarse a eso, que tengo este tipo de miedo.<\/p>\n

Una de las razones principales para el miedo es que est\u00e1 basado en experiencias del pasado; de pronto\u00a0\u00a0 lo revivimos y empezamos a vivir en el pasado. Si algo pas\u00f3 ayer, lo anticipamos y decimos que de pronto va a pasar hoy tambi\u00e9n.<\/p>\n

Otra raz\u00f3n es la falta de fe en uno mismo o en los dem\u00e1s; falta de conocimiento,\u00a0 de entendimiento. De hecho\u00a0 fe en la luz elimina el miedo\u00a0 y\u00a0 fe en la oscuridad va a traer el miedo a mi vida.<\/p>\n

Lo que quiero compartir con ustedes esta noche es que antes de reaccionar al miedo\u00a0\u00a0 relaj\u00e9monos, calm\u00e9monos y observ\u00e9monos. Para esto necesitamos hacernos tres preguntas:<\/p>\n

1 – \u00bfC\u00f3mo me veo a mi mismo? \u00bfMe veo como alguien que puede enfrentar, o alguien que puede aceptar? porque el mejor ant\u00eddoto para superar el miedo es, enfrent\u00e1ndolo,<\/strong> mirar a los ojos del miedo.<\/p>\n

2 – \u00bfC\u00f3mo veo a los otros? Los veo como amigos, o enemigos, profesores,\u00a0 quienes me apoyan o valiosos,\u00a0 de pronto no es c\u00f3mo yo los veo a ellos sino la imagen,\u00a0 \u00bfc\u00f3mo me ven ellos a\u00a0 m\u00ed?<\/p>\n

\"Secretos<\/a>3 \u2013 \u00bfC\u00f3mo veo el mundo? o\u00a0 \u00bfc\u00f3mo veo la vida? La veo como sufrimiento,\u00a0 como un goce, una\u00a0 bendici\u00f3n, o una\u00a0 maldici\u00f3n, como un juego o una batalla,\u00a0 o como quien gana,\u00a0 o quien pierde. Me gustar\u00eda que reflexionaran y pasen por estas preguntas lentamente para que las respuestas emerjan\u00a0 y\u00a0 consideren si est\u00e1n construyendo muros o puentes en su vida. Por ejemplo, si ve a otros como sus enemigos, est\u00e1 construyendo muros;\u00a0 si mira la vida como una batalla est\u00e1 construyendo muros\u00a0 y viene el miedo pero\u00a0\u00a0 si mira la vida como un regalo est\u00e1 construyendo puentes,\u00a0 y si mira a los otros como amigos est\u00e1 construyendo puentes. Porque el amor y el miedo no pueden estar juntos. Necesita construir m\u00e1s puentes y romper esos muros porque es la negatividad que construye muros\u00a0 y el positivismo construye puentes.<\/p>\n

Voy a compartir con ustedes 7 puntos antes de revelar los secretos que les van ayudar a construir m\u00e1s puentes en lugar de muros.<\/p>\n

1 \u2013 Tener confianza<\/strong> –\u00a0 Aprenda a tener confianza porque esta va a\u00a0 abrir posibilidades que nunca antes hab\u00eda visto;\u00a0\u00a0\u00a0 no se preocupe mucho si lo van a enga\u00f1ar, si los otros son verdaderos o no.\u00a0 Si tiene muchos condicionales: c\u00f3mo, si, pero, no va poder avanzar. Asuma riesgos, h\u00e1ganlo.\u00a0 En ingl\u00e9s hay un\u00a0 proverbio:\u00a0 \u201cno hay nada que perder\u201d. Hay que aventurarse, asumir riesgos.<\/p>\n

2 \u2013 FE \u2013<\/strong> Va a haber barreras en la vida; salte esas barreras, no se disculpe\u00a0 porque si no acepta los retos\u00a0 la vida va a ser muy aburrida y la fundaci\u00f3n de la novedad est\u00e1 en enfrentar el miedo.\u00a0 De pronto no hay seguridad,\u00a0\u00a0 pero es una ilusi\u00f3n que usted tiene que romper.\u00a0 La fe tiene tal poder que puede mover\u00a0 monta\u00f1as,\u00a0 y no pueden estar juntas la\u00a0 fe y el miedo.\u00a0 Cree en ti mismo.<\/p>\n

3 \u2013 Aceptar –<\/strong> Parte del crecimiento son\u00a0 los desaciertos, los fracasos, las fallas. Estos\u00a0 procesos no deben\u00a0 amedrentarte;\u00a0 muchos tienen miedo de cometer errores, de fracasar, de decepcionar.\u00a0\u00a0 Todo eso es parte del proceso de crecimiento, todo ser humano tiene que pasar por eso y\u00a0 pasar por esto me va a permitir\u00a0\u00a0 progresar. Por eso se dice: \u201cel fracaso es como la piedra que ayuda a dar el salto\u00a0 al \u00e9xito\u201d.<\/p>\n

4 \u2013 Permanecer liviano<\/strong> – De pronto pasan muchas cosas en su vida que no son significativas en el momento presente.\u00a0 Si no\u00a0 ahora, finalmente voy a entender,\u00a0 pero es muy bueno para la mente y el cuerpo continuar con ese tipo de exageraci\u00f3n.<\/p>\n

5 \u2013 Considerar la vida como un juego –<\/strong> Conoce las reglas del juego y juega bien. Si es un buen jugador va a ser\u00a0 flexible, tolerante,\u00a0 no se va a quedar atascado con otros jugadores. En la escena del juego mantiene\u00a0 el respeto pero contin\u00faa avanzando. Un buen jugador juega bien su juego y no juega el rol de otros.\"Secretos<\/a><\/p>\n

6 \u2013 Tengo que reconocer mi realidad espiritual<\/strong> –\u00a0 Tengo que recordarme de lo que yo soy,\u00a0 y soy lo que soy por aquello que hay dentro de m\u00ed. Tengo que identificarme con el Ser Eterno y va a ser f\u00e1cil observarme como soy.<\/p>\n

Uno de los puntos m\u00e1s importantes para conquistar el miedo es el silencio. De vez en cuando,\u00a0 cuando\u00a0 tenemos el silencio y creamos\u00a0 el positivismo hacia nosotros\u00a0 vamos a poder crear ese espacio y crear ese positivismo para superarnos.<\/p>\n

7 \u2013 Superar los miedos<\/strong>– Estaba pensando que hay como dos tipos de miedos: un miedo que hace da\u00f1o y otro que ayuda. El que ayuda es el que nos va a dar como una\u00a0 autoprotecci\u00f3n. Por ejemplo,\u00a0 de ni\u00f1os nos dijeron que tuvi\u00e9ramos miedo a Dios,\u00a0 y esto nos previene de actuar mal porque Dios nos est\u00e1 observando; esto es\u00a0 autoprotecci\u00f3n. Por eso observamos\u00a0 hoy en d\u00eda, que los que tienen mentalidad religiosa cometen menos pecados porque tienen miedo a Dios. Lo que no es bueno\u00a0 es un miedo que hace da\u00f1o tratamos de proteger al ser\u00a0 y ese miedo va a causar da\u00f1o a nuestra vida, permitiendo que una emoci\u00f3n negativa se dirija hacia el Ser. Por eso mucha gente\u00a0 sufre de muchas enfermedades: preocupaci\u00f3n, ansiedad y todo es debido al miedo y\u00a0 podr\u00edamos decir que se debe a una mala administraci\u00f3n de nuestra mente. Si pudi\u00e9ramos lograr la maestr\u00eda de la mente conquistar\u00edamos el miedo. Mi experiencia es que con la maestr\u00eda de la mente, con la meditaci\u00f3n, se pueden superar muchos tipos de miedos porque\u00a0 la\u00a0 espiritualidad y la sabidur\u00eda se iluminan. Y creo que el peor miedo de\u00a0 todos, la semilla de todos los miedos, es el\u00a0 miedo a morir y la ra\u00edz de todos los miedos es ese.\u00a0 Con la espiritualidad y sabidur\u00eda \u00a0se ilumina, se ilustra y puede conquistar ese miedo a la muerte porque la muerte no es otra cosa\u00a0 sino\u00a0 una pausa en la jornada de la vida. Entiendo la existencia desde mi eternidad y desde all\u00ed voy a entender\u00a0 que esa energ\u00eda nunca se crea ni se destruye y\u00a0 as\u00ed, con facilidad supero el miedo y logro la maestr\u00eda de la mente. Pero como dec\u00eda antes, cualquier tipo de miedo es una\u00a0 falsa evidencia que aparenta ser\u00a0 realidad.<\/p>\n

Vamos a entrar ahora en los secretos. \u00bfCu\u00e1l es el secreto para conquistar el miedo?<\/strong><\/p>\n

1 \u2013 Tengo que\u00a0 reconocer, confrontar y apropiarme de ese miedo que me impide avanzar. Por eso dije que superar el miedo no se trata de valent\u00eda, es admitir que tengo miedo. Eso va a remover la mitad del miedo; se va apropiar de esto.\u00a0 El secreto seria empezar a\u00a0 analizar su miedo;\u00a0 comienza reconoci\u00e9ndolo,\u00a0 es f\u00e1cil negarlo o ignorarlo hay mucha gente que\u00a0 lo ignora, otros lo niegan y as\u00ed no lo pueden superar.\u00a0\u00a0 Tengo que reconocerlo y el coraje no va a venir hasta que no tenga el valor\u00a0 de enfrentarlo\u00a0\u00a0 y\u00a0 cuando te apropias de esos sentimientos\u00a0 vas a tener control para superar la situaci\u00f3n. Una vez te apropies de esto,\u00a0 esto te va a dejar;\u00a0 entre m\u00e1s lo niegues\u00a0 m\u00e1s se va agarrar a ti.<\/p>\n

2 \u2013Nombra tus miedos.\u00a0 An\u00f3talos\u00a0 porque entre mas se hace\u00a0 el ejercicio es m\u00e1s f\u00e1cil aclarar lo de tu coraz\u00f3n y mente.<\/p>\n

3 \u2013 Definir el origen, es decir\u00a0 retornar a la semilla del miedo.\u00a0\u00a0 Si\u00a0 no encuentras el origen en esta vida, cuando moriste y volviste a nacer,\u00a0 \u00bfqu\u00e9 pas\u00f3?.\u00a0 Encuentra el origen, controla el miedo.\u00a0 Si tienes miedo de algo debido a que es un\u00a0 misterio,\u00a0 exponte a ese miedo como dosific\u00e1ndolo hasta que logres entenderlo mejor\u00a0 y lentamente el miedo empieza a disolverse.<\/p>\n

El secreto m\u00e1s importante es la confrontaci\u00f3n directa. <\/strong>Eso requiere el poder de enfrentar \u2013 no es como un caf\u00e9 instant\u00e1neo-,\u00a0 va a tomar un\u00a0 poquito de tiempo, tenga determinaci\u00f3n, sea perseverante, cuando parezca imposible\u00a0 no sueltes esa pr\u00e1ctica. Muchos porque no tenemos determinaci\u00f3n\u00a0 ni\u00a0 somos perseverantes\u00a0 nos rendimos, y lo m\u00e1s importante es no confundir\u00a0 el miedo con la fe.\u00a0 Cambia la forma de pensar con respecto al miedo; de pronto es una bendici\u00f3n ah\u00ed como escondida\u00a0 que te da una oportunidad.\u00a0 Ve este miedo como una oportunidad, porque puede funcionar\u00a0 como un poste que te va a guiar.<\/p>\n

Y,\u00a0 finalmente\u00a0 celebra tu victoria; no pienses en lo que no puedes,\u00a0 sino empieza a apreciar lo que s\u00ed puedes y empieza a celebrar la victoria. Cuando la energ\u00eda positiva aumenta,\u00a0 autom\u00e1ticamente vas a encontrar que puedes superarlo. Si quieres superar el miedo tienes que usar esos pasos como secreto. Tengo que\u00a0 admitirlo, aceptarlo y soltarlo. Incluso, el miedo m\u00e1s grande puede volverse nuestro profesor m\u00e1s grande; Eso tambi\u00e9n nos muestra que en el miedo hay una parte nuestra que necesita del amor. Cuando el miedo entre en tu coraz\u00f3n, disu\u00e9lvelo, desv\u00edalo\u00a0 con el amor, porque con el amor todo es posible.<\/p>\n

Se de muchos pa\u00edses que son\u00a0 amantes de la paz\u00a0 pero hoy en d\u00eda tambi\u00e9n se est\u00e1n preparando para la\u00a0 guerra\u00a0 y les preguntamos: \u00bfpor qu\u00e9 se\u00a0\u00a0 preparan para la guerra cuando\u00a0 aman la paz?\u00a0 En caso de ser necesario, que alguien nos ataque, tenemos que estar\u00a0 preparados;\u00a0 eso significa\u00a0 miedo. Tambi\u00e9n\u00a0\u00a0 en la paz hay miedo de\u00a0 que alguien\u00a0 pueda atacarme. Quiere decir que no hay amor en el coraz\u00f3n; no puede haber paz en la mente hasta que no\u00a0 haya amor en el coraz\u00f3n.\u00a0 Cuando hay amor en el coraz\u00f3n no puede haber miedo; por eso cuando el miedo entra en mi coraz\u00f3n tengo que eliminarlo con amor\u00a0 y as\u00ed superarlo. Por eso\u00a0 se dice que el coraje significa un estado mental donde no hay miedo.\u00a0 De pronto tengo que\u00a0 dar pasos gigantescos; es como asumiendo riesgos en momentos de dificultad sin ver la soluci\u00f3n pero teniendo fe de que\u00a0 la mano de Dios me est\u00e1\u00a0 esperando\u00a0 al otro lado.<\/p>\n

Mi experiencia es que en tales momentos la Fe en Dios funciona como\u00a0 los frenos air bag. La\u00a0 fe en Dios absorbe ese miedo, como esos frenos, porque no es fe ciega, es una fe con entendimiento. Por eso es muy importante practicar el\u00a0 amor como un valor en nuestra vida.\u00a0 Cuando hay amor\u00a0\u00a0\u00a0 en mi coraz\u00f3n, para quien quiera que sea, no voy a realizar acciones que causen da\u00f1o en la vida de otros. Y,\u00a0 si conscientemente no he realizado ninguna acci\u00f3n que cause da\u00f1o a otro no tendr\u00eda ning\u00fan miedo de que alguien me va a\u00a0\u00a0 hacer da\u00f1o y\u00a0\u00a0 as\u00ed podr\u00eda llevar una vida libre de preocupaci\u00f3n.<\/p>\n

Porque la preocupaci\u00f3n y la ansiedad nacen del miedo. Puedo evitar la ansiedad si realizo acciones que traen beneficio a todos y tambi\u00e9n,\u00a0 como mencion\u00e9,\u00a0 las experiencias\u00a0 del pasado son razones que no nos permiten confrontar el miedo. Por eso es muy importante ense\u00f1arnos a vivir en el presente, porque si no practico\u00a0 vivir en el presente\u00a0 no me voy a beneficiar del momento presente y me quedo lamentando\u00a0 del pasado, o\u00a0 so\u00f1ando en el futuro. Estoy segura que para liberarnos del miedo tenemos\u00a0 que\u00a0\u00a0 liberarnos de las dudas,\u00a0 de adivinar, de imaginar. Tenemos que implementar m\u00e1s sabidur\u00eda en la vida.<\/p>\n

Creo que una de las causas del miedo es la ignorancia;\u00a0 si quiero\u00a0 liberarme por completo del miedo,\u00a0\u00a0 tengo que buscar\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 el conocimiento y la\u00a0 sabidur\u00eda. Primero hagan\u00a0 una lista de los\u00a0 miedos que tienen y busquen\u00a0 el conocimiento y la sabidur\u00eda para superarlos. Por ejemplo, si tienes\u00a0 miedo a la muerte, entiende el significado de\u00a0 la vida. \u00bfQu\u00e9 es la vida? Es la presencia del alma en el cuerpo.\u00a0 La muerte es solo la ausencia de esa energ\u00eda y esa energ\u00eda, el alma, nunca muere. Yo nunca muero, nunca nadie muere. La muerte es solo un nombre dado al cambio de vestido y una vez entiendo el significado de la vida y la muerte,\u00a0 no voy a tener miedo. El miedo se debe al apego. Nos falta la persona por la que tenemos apego,\u00a0 pero si tengo amor en vez de apego,\u00a0 no voy a tener\u00a0 miedo.<\/p>\n

Hay gente que tiene miedo a la soledad. \u00bfC\u00f3mo superar este miedo?\u00a0 Tengo que empezar a\u00a0 disfrutar de mi propia compa\u00f1\u00eda; cuando\u00a0 disfruto de mi\u00a0 propia compa\u00f1\u00eda haciendo de mi mente mi mejor amigo nunca tendr\u00e9 miedo a la soledad.<\/p>\n

Otros tienen\u00a0 miedo a la oscuridad\u00a0 porque la oscuridad representa que no hay vida, pero si me reconozco como luz, avanzo en esa conciencia de ser luz, no hay oscuridad en la vida. Realmente todo est\u00e1 en la mente. Usted puede escoger que pensar, use esa capacidad de escoger, aprenda a administrar su mente, no deje que la mente le administre porque hoy en d\u00eda,\u00a0 la mente est\u00e1 administrando mi vida, mi mente esta esparcida por todas partes; es una mala administraci\u00f3n. Tengo que asumir esta responsabilidad,\u00a0 la mente es uno de mis poderes. Soy un Alma y uno de mis poderes es\u00a0 el de pensar; perm\u00edtame usar la mente de manera positiva. Cuando aprendo a administrar mis pensamientos\u00a0 puedo dirigir mi vida, puedo\u00a0 crear cualquier tipo de pensamiento que quiera.\u00a0 No voy a vivir en la ilusi\u00f3n;\u00a0 hoy en d\u00eda hay mucha ilusi\u00f3n, imaginamos muchas cosas que no existen y\u00a0 despu\u00e9s tenemos miedo y lo m\u00e1s grande no es el miedo\u00a0 en si mismo sino\u00a0\u00a0 el miedo de tener miedo.<\/p>\n

En Psicolog\u00eda hay dos tipos de personalidad.\u00a0 Personalidad\u00a0 tipo A\u00a0 y tipo B.<\/p>\n

Los de personalidad tipo A, no tienen miedo sino que tienen miedo\u00a0 de\u00a0 llegar a tener miedo. Por ejemplo si ven\u00a0 la televisi\u00f3n y all\u00ed explican los s\u00edntomas del c\u00e1ncer y las cosas que pueden pasar, entonces empiezan a tener dudas y piensan: tengo s\u00edntomas, ah s\u00ed,\u00a0 de pronto\u00a0 voy a tener c\u00e1ncer en el futuro;\u00a0 ese estr\u00e9s es peor\u00a0 que tener el c\u00e1ncer en s\u00ed mismo.<\/p>\n

En alg\u00fan pa\u00eds me encontr\u00e9 con alguien y dijo: tengo como un recelito de ver que alguien\u00a0 va a morir porque yo tambi\u00e9n tengo que morir.\u00a0\u00a0 Tiene que superar ese estr\u00e9s,\u00a0 porque\u00a0 ese estr\u00e9s es peor que la realidad misma por esa\u00a0 actitud pesimista de estar adivinando cosas. Definitivamente el pesimismo tiene que ver con el miedo. Si usted es pesimista,\u00a0 siempre va a ver\u00a0 el lado negativo de las cosas, va a imaginar cosas y va a sufrir antes de que las cosas pasen,\u00a0 porque imagina, piensa, adivina que las cosas van a pasar. Es mejor desarrollar una actitud positiva; si una puerta se ha cerrado, toque la otra puerta, no se quiede parado, sino avance. Siempre hay otro camino. El pesimista se llena de miedo: oh! estoy atascado no puedo avanzar. Por eso\u00a0 es importante cuidar la mente. Una vez pueda\u00a0\u00a0 aprender c\u00f3mo administrar su mente, puede identificar los pensamientos, escoger los positivos y dirigir la energ\u00eda en esa direcci\u00f3n. Pueden hablar con muchos meditadores, c\u00f3mo era sus vida antes y c\u00f3mo es ahora.\u00a0 Como con coraje, determinaci\u00f3n, fe\u00a0 y confianza hoy se han ayudado a s\u00ed mismos para superar incluso\u00a0 el c\u00e1ncer, tensi\u00f3n alta,\u00a0 han superado muchas enfermedades.<\/p>\n

El doctor trata la enfermedad pero t\u00fa puedes ayudar a curar la enfermedad. Los m\u00e9dicos\u00a0 no pueden ser responsables de curar la enfermedad. Solo pueden ver la capa superficial\u00a0 de la enfermedad.\u00a0 La medicina ayuda a tratar la enfermedad,\u00a0 pero la meditaci\u00f3n ayuda a curar la enfermedad porque\u00a0 la mayor\u00eda de las enfermedades son\u00a0 psicosom\u00e1ticas. Si trato la mente, el cuerpo autom\u00e1ticamente se va a sanar; por eso es muy importante entender c\u00f3mo superar la mente, administrarla\u00a0 y c\u00f3mo administrar los pensamientos. No lo negamos, ni lo ignoramos, los s\u00edntomas que vienen\u00a0 ya pueden ser de la\u00a0 mente subconsciente o la mente consciente, as\u00ed podemos aceptar y soltar y ese poder\u00a0 se obtiene a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n. Yo dir\u00eda que la persona m\u00e1s feliz no es alguien que lo tiene todo. La persona m\u00e1s feliz es aquella que\u00a0 hace\u00a0 buen uso de lo que tiene.<\/p>\n

Deseo que hoy reconozca la Importancia de su mente y c\u00f3mo manejarla. Acepte el tipo de miedo que tenga y utilice los secretos que les he compartido y sup\u00e9renlos para siempre.\u00a0 De\u00a0 lo contrario,\u00a0 voy a negarme la felicidad en la vida.\u00a0 Y\u00a0 cuando sientan que est\u00e1n libres del\u00a0 miedo van a\u00a0\u00a0 disfrutar la verdadera libertad en su vida.<\/p>\n

Se ha dicho que\u00a0 el hombre nace libre, pero hoy est\u00e1 muy maniatado debido al miedo. Suelte, suelte y permita que Dios est\u00e9 all\u00ed y as\u00ed podemos relajarnos y disfrutar el resto de nuestra vida.<\/p>\n

Me gustar\u00eda dejar con ustedes el mensaje que <\/strong>\u00a0la vida es muy valiosa, no podemos desperdiciarla estando con dudas, imaginaciones, adivinando. Busquemos la sabidur\u00eda, busquemos la luz y volv\u00e1monos como un faro para esparcir la luz,\u00a0 y\u00a0 la oscuridad y la ignorancia pueden desaparecer.\"Secretos<\/a><\/p>\n

PREGUNTAS DEL P\u00daBLICO:<\/p>\n

P- \u00bfLa muerte es una pausa en\u00a0 la vida; no ser\u00e1 la vida una pausa de la muerte?<\/p>\n

R- No. Realmente la muerte es un tr\u00e1nsito, se le puede llamar tambi\u00e9n una pausa; es un tr\u00e1nsito en la jornada de la vida. Cambias de un cuerpo a otro; la muerte no es el fin de la vida.<\/p>\n

La vida es un viaje, la muerte es una pausa.<\/p>\n

P \u2013 \u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n tiene la culpa con el miedo?<\/p>\n

R – La gente que no quiere asumir responsabilidad de sus acciones, o las consecuencias de sus actos, culpa a otros. Es una cultura de la culpabilidad.\u00a0 No tiene conexi\u00f3n con el\u00a0 miedo, tiene m\u00e1s conexi\u00f3n con la falta de respeto hacia si mismo. No quiero asumir responsabilidad de mi falta y culpo a otros. Es f\u00e1cil culpar a otros y escapar. Esa es la cultura moderna, la cultura de la culpabilidad.<\/p>\n

Hay un dicho en ingl\u00e9s: Dale al perro un nombre y lo matas.<\/p>\n

Destruyes a alguien como difam\u00e1ndolo pero a largo plazo eso no me va a ayudar. De pronto por un corto tiempo me voy a sentir bien pero el propio karma se me va a devolver.<\/p>\n

P \u2013 Sobre el secreto 3 retornar a\u00a0 la semilla del miedo encontrando el origen en esta vida.<\/p>\n

R – Si en esta vida no encuentras el origen, sigue haciendo el ejercicio para retornar a otra vida y\u00a0 ah\u00ed puedes encontrarlo porque yo, como alma, he estado en muchos cuerpos antes de estar en este.<\/p>\n

A veces la gente habla de esto como la regresi\u00f3n hipn\u00f3tica;\u00a0 all\u00ed va a encontrar el origen. Tengo que hacer el ejercicio\u00a0 conmigo mismo y cuando pase por esta prueba de regresi\u00f3n no debo sentirme avergonzado ni arrepentido. De pronto lo negamos o ignoramos por miedo a la verg\u00fcenza o\u00a0 al arrepentimiento pero hay que hacerlo.<\/p>\n

P – \u00bfHay alg\u00fan mecanismo que uno pueda utilizar en el momento que tenga alborotada una fobia?<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer cuando se presenta una situaci\u00f3n que uno no est\u00e1 en capacidad de manejar?<\/p>\n

R – Depende de la situaci\u00f3n en que est\u00e9. Por ejemplo cuando hubo un terremoto en la India, la gente lo perdi\u00f3 todo y tuvieron tal impacto que ni siquiera pudieron llorar -tambi\u00e9n hay que llorar. En ese momento se\u00a0 necesita la energ\u00eda de la mente; en ese momento no puedo hacer nada por mi mismo. Es muy importante que acumule mi energ\u00eda antes de que la situaci\u00f3n venga;\u00a0 por eso se dice que la prevenci\u00f3n es mejor que la cura y la precauci\u00f3n es mejor que la prevenci\u00f3n. Cuando no estoy enfrentando esta situaci\u00f3n de choque,\u00a0 parto de mi vida diaria y puedo hacer una pr\u00e1ctica individual, ya sea\u00a0 meditar, rezar,\u00a0\u00a0\u00a0 reflexionar y empezar a acumular esa energ\u00eda mental para empoderarme\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 y cuando el impacto venga, pueda lidiar con eso, porque en ese momento yo no me puedo ayudar\u00a0 y aun cuando alguien quiera ayudarme\u00a0 no voy a poder tomar esa ayuda porque estoy muy d\u00e9bil.\u00a0 Por\u00a0 eso para prepararnos, esperamos lo mejor pero tenemos que estar preparados para lo peor, por adelantado. Cualquier cosa puede pasar, cualquier situaci\u00f3n puede venir a cualquier persona y en ese momento debe poder permanecer calmado por haberse empoderado\u00a0 por adelantado.<\/p>\n

Cuando las personas que practican Raja Yoga van a chequeos m\u00e9dicos y de repente les dicen que tiene c\u00e1ncer, lo aceptan con tranquilidad como si no fuera nada\u00a0 Otra persona se desmayar\u00eda por el impacto. \u00bfPor qu\u00e9 no se volvi\u00f3 un impacto? porque esa persona venia meditando hace tiempo,\u00a0 se preparaba, por eso pudo confrontar la situaci\u00f3n. Por eso sugiero que\u00a0 tomen precauci\u00f3n de empoderarse por adelantado, as\u00ed cuando venga una situaci\u00f3n repentina no van a ser impactados porque en ese momento nadie va a poder ayudarte\u00a0 y tu tampoco\u00a0 te vas a poder ayudar.<\/p>\n

P – \u00bfC\u00f3mo se hace una regresi\u00f3n para conocer el origen o comprobar que existe la reencarnaci\u00f3n?<\/p>\n

R- Primero tengo que saber qui\u00e9n soy.\u00a0 Hoy verdaderamente no conocemos nuestra identidad verdadera. Si le preguntas a alguien qui\u00e9n eres, la respuesta ser\u00eda\u00a0 soy un hombre, mujer, esposo, esposa. Damos una presentaci\u00f3n a nivel\u00a0\u00a0\u00a0 f\u00edsico\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 pero eso no soy yo; yo no soy ese cuerpo, soy la energ\u00eda viviente,\u00a0 el alma. Primero tengo que caer en cuenta que soy el alma y segundo\u00a0 entender que el alma est\u00e1 compuesta de tres facultades: la mente, el intelecto y el subconsciente. Estas tres facultades funcionan en armon\u00eda cuando soy consciente del alma\u00a0 y despu\u00e9s necesito la realizaci\u00f3n de Dios.\u00a0 El alma es la creaci\u00f3n de Dios.<\/p>\n

El tercer\u00a0 aspecto que necesito conocer es de d\u00f3nde vengo y cu\u00e1les son mis valores intr\u00ednsecos originales. Conociendo esos aspectos importantes voy a poder iniciar mi viaje hacia el interior, porque para bucear en mi inconsciente necesito esos cuatro aspectos y de esa manera\u00a0 voy a poder entrar en\u00a0 el subconsciente y a trav\u00e9s\u00a0 del tercer ojo poder realizar, caer en cuenta del origen.<\/p>\n

Muchas gracias<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

CONFERENCIA BK MEERA –\u00a0 CALI Secretos para superar los\u00a0 Miedos Buenas noches, saludos de paz. Om shanti \u00bfC\u00f3mo est\u00e1n hoy? \u00bfCon que…<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":5251,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"_joinchat":[],"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[23],"tags":[778,779],"class_list":["post-5250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-secretos-para-superar-los-miedos","tag-superar-miedos"],"yoast_head":"\nSecretos para superar los\u00a0miedos - Brahma Kumaris Colombia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Superar miedos. 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