{"id":7416,"date":"2019-03-05T14:02:09","date_gmt":"2019-03-05T19:02:09","guid":{"rendered":"https:\/\/brahmakumaris.org.co\/?p=7416"},"modified":"2019-03-05T14:02:09","modified_gmt":"2019-03-05T19:02:09","slug":"tunja-marzo-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brahmakumaris.org.co\/en\/tunja-marzo-2019\/","title":{"rendered":"Actividades Tunja. Marzo 2019"},"content":{"rendered":"

Carrera 4 A # 37-17\u00a0 Tel:\u00a03134914818<\/a>\u00a0y\u00a03132638537<\/a>\u200b
\nemail:\u00a0brahmakumaristunja@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Fecha<\/td>\nHorario<\/td>\nEvento<\/td>\n<\/tr>\n
Jueves 7<\/td>\n6:30 p.m.<\/td>\nCrecer en Conciencia: Encuentro informativo para j\u00f3venes<\/td>\n<\/tr>\n
Viernes 8<\/td>\n6:30 p.m.<\/td>\nCurso Introductorio a la meditaci\u00f3n Raja yoga<\/td>\n<\/tr>\n
S\u00e1bado 9<\/td>\n8:30 a.m.<\/td>\nContinuaci\u00f3n\u00a0Curso Introductorio a la meditaci\u00f3n Raja yoga<\/td>\n<\/tr>\n
Lunes 18 al jueves 21<\/td>\n6:30 p.m<\/td>\nCurso Introductorio a la meditaci\u00f3n Raja yoga<\/td>\n<\/tr>\n
Domingo 17<\/td>\n6:30 p. m.<\/td>\nMeditaci\u00f3n por la paz mundial<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

El poder de la meditaci\u00f3n aplicado al trabajo diario<\/a><\/h3>\n

Hay much\u00edsimo material disponible[1]<\/a>\u00a0sobre el tema de los beneficios de la meditaci\u00f3n en el trabajo profesional, as\u00ed que me concentrar\u00e9 en mi experiencia personal y espero que te sea \u00fatil.<\/p>\n

En primer lugar, debo decir que la meditaci\u00f3n no es una magia que solucionar\u00e1 todo, como muchos dicen. La raz\u00f3n principal es que mientras m\u00e1s complicada y compleja es la vida personal, m\u00e1s dif\u00edcil ser\u00e1 separar un tiempo concentrado y dedicarse a abstraerse de la realidad; consecuentemente los efectos no ser\u00e1n tan positivos como podr\u00edan ser. Y aunque se logre, la mente seguir\u00e1 a toda velocidad.<\/p>\n

As\u00ed que si tienes una vida un poco\u00a0LOCA<\/strong>, la meditaci\u00f3n ser\u00e1 como tomar una ducha caliente en un d\u00eda fr\u00edo, algo m\u00e1s relajante que cambiante. Asocio por lo tanto los beneficios de la meditaci\u00f3n seg\u00fan las distintas ocasiones de mi vida.<\/p>\n

En mi caso, en la medida que fui organizando mi propia vida, mi meditaci\u00f3n mejor\u00f3 y poco a poco empez\u00f3 a realizar cambios fundamentales en mi existencia. No es necesario que haya grandes cambios en la vida para que la meditaci\u00f3n empiece a tener efecto; incluso cambios sencillos como dejar de salir retrasado o saludar a los dem\u00e1s abre el ser a la experiencia \u00fanica meditativa cuyo principal beneficio fue una mayor seguridad interna y menos stress.<\/p>\n

Otra cosa que coopera mucho es que hagas lo que te guste o, mejor a\u00fan, hagas lo que est\u00e1 alineado contigo mismo \u2013 con tu prop\u00f3sito, tus valores y tus sue\u00f1os. Mientras m\u00e1s el trabajo est\u00e9 en l\u00ednea con estos aspectos intangibles de ser humano, la persona dejar\u00e1 de experimentar mucha de la tensi\u00f3n del trabajo; esto pas\u00f3 conmigo cuando pas\u00e9 a trabajar inicialmente con inform\u00e1tica y posteriormente con consultor\u00eda de empresas. Al meditar, empec\u00e9 a sentir real fuerza, mi trabajo dej\u00f3 de ser rutinario y pas\u00f3 a ser extremadamente relevante a quien soy.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Por \u00faltimo, cuando llegan los desaf\u00edos, la meditaci\u00f3n funciona en tres formas:<\/p>\n