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Una de las capacidades internas m\u00e1s efectivas que la meditaci\u00f3n contribuye a desarrollar es la de desconectarse, dar un paso atr\u00e1s y convertirse en un observador desapegado.<\/p>\n
No se trata de una forma de evasi\u00f3n sino de una manera de aprender a usar m\u00e1s eficientemente nuestra energ\u00eda. Ser un observador desapegado nos permite ser testigos de la vida que nos rodea, sin perder ni desperdiciar nuestra energ\u00eda mental en temas y acontecimientos que no podemos controlar y que para nosotros no son importantes.<\/p>\n
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<\/a>Ser un observador desapegado nos permite, adem\u00e1s, ver el panorama completo de lo que sucede, ya sea una escena internacional o una situaci\u00f3n dom\u00e9stica. Es el fundamento del autocontrol, que nos permite impedir que se generen emociones que no ayudan y suscitar todo lo que es bueno dentro de nosotros.<\/p>\n
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email: bkbogota.sanjosedebavaria@gmail.com Tel: 3103303367 Fecha Horario Evento CURSO INTRODUCTORIO A LA MEDITACI\u00d3N RAJA YOGA Lunes 11 5:30 a 7:00 pm Curso introductorio…<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":8377,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"_joinchat":[],"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[672],"tags":[1105],"class_list":["post-8376","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-san-jose-de-bavaria","tag-san-jose-de-bavaria-noviembre-2019"],"yoast_head":"\n