{"id":8636,"date":"2020-01-10T19:48:55","date_gmt":"2020-01-11T00:48:55","guid":{"rendered":"https:\/\/brahmakumaris.org.co\/?p=8636"},"modified":"2020-01-10T19:58:42","modified_gmt":"2020-01-11T00:58:42","slug":"meditacion-raja-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brahmakumaris.org.co\/en\/meditacion-raja-yoga\/","title":{"rendered":"CURSOS DE MEDITACI\u00d3N RAJA YOGA"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

en Colombia. Enero 2020<\/strong><\/span><\/h1>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Sede La Castellana Bogot\u00e1 Carrera 45A # 93-95\u00a0 Tel: 533 1340\u00a0 Cel: 310 563 0002 email: bogota@co.brahmakumaris.org<\/span><\/td>\nLunes 20 a Viernes 24<\/td>\n7:30 a 9:00 am o 4:00 a 6:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Sede Antiguo Country Bogot\u00e1 Carrera 16A No. 82-75 oficina 502\u00a0 Cel 310 2575083 bogota.antiguocountry@co.brahmakumaris.org<\/span><\/td>\nLunes 20 a Viernes 24<\/td>\n7:30 a 9:30 am o 7:00 a 8:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Sede San Jos\u00e9 de Bavaria Bogot\u00e1 bkbogota.sanjosedebavaria@gmail.com Cel: 3103303367<\/span><\/td>\nLunes 13<\/td>\n5:30 a 7:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Sede Las Margaritas Bogot\u00e1<\/span><\/td>\nS\u00e1bado 18 y Domingo 19<\/td>\n10:00 am a 1:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Carrera 21A\u00a0 #\u00a0 150-53 Tel: 9219725 Cel: 310 298 3755 email: bogota.cedritos@co.brahmakumaris.org<\/span><\/td>\nLunes 20 a Martes 28<\/td>\n7:30 a 9:00 am o 6:30 a 8:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Sede Chapinero Bogot\u00e1 Calle 55 # 4-59<\/span>
\nCel:314 486 1603, 314 415 1142<\/span>
\nemail: bogota.chapinero@co.brahmakumaris.org<\/span><\/td>\n		S\u00e1bados 18 y 25<\/td>\n9:00 am a 1:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Lunes 20 a Viernes 24<\/td>\n8:00 a 10:00 am<\/td>\n<\/tr>\n
Lunes 13, Martes 14 y Jueves 16<\/td>\n6:30 a 8:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Lunes 27, Martes 28 y Jueves 30<\/td>\n6:30 a 8:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Sede Cali Carrera 38A # 4B-27\u00a0 Barrio Santa Isabel\u00a0 Tel: 397 4774\u00a0 Cel: 321 640 7359 email cali@co.brahmakumaris.org<\/span><\/td>\nMi\u00e9rcoles 15<\/td>\n11:00 a.m a 12:30 p.m<\/td>\n<\/tr>\n
Mi\u00e9rcoles 15<\/td>\n7:30 p.m a 8:45 p.m<\/td>\n<\/tr>\n
S\u00e1bado 25<\/td>\n10:00 a.m. a 1:00 p.m.<\/td>\n<\/tr>\n
Martes 28<\/td>\n5:00 p.m a 6:30 p.m<\/td>\n<\/tr>\n
Sede Medell\u00edn Calle 48A # 77-58 Barrio Estadio Tel\u00e9fono: 57 (4) 421 6214 Celular 57 310 475 3668 email:\u00a0medellin@co.brahmakumaris.org<\/span><\/td>\nLunes\u00a0 13<\/td>\n8:00 a 9:30 am<\/td>\n<\/tr>\n
Lunes\u00a0 13<\/td>\n4:00 a 5:30 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Lunes\u00a0 13<\/td>\n7:30 a 9:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Lunes\u00a0 20<\/td>\n8:00 a 9:30 am<\/td>\n<\/tr>\n
Lunes\u00a0 20<\/td>\n4:00 a 5:30 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Lunes\u00a0 20<\/td>\n7:30 a 9:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Lunes\u00a0 27<\/td>\n8:00 a 9:30 am<\/td>\n<\/tr>\n
Lunes\u00a0 27<\/td>\n4:00 a 5:30 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Lunes\u00a0 27<\/td>\n7:30 a 9:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Sabado\u00a0 11<\/td>\n10:00 am a 1:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Sabado\u00a0 18<\/td>\n10:00 am a 1:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n
Sabado\u00a0 25<\/td>\n10:00 am a 1:00 pm<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Todos los cursos son de entrada libre, aporte voluntario.<\/p>\n

Haz aqu\u00ed tu donaci\u00f3n<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

La meditaci\u00f3n entrena la mente haci\u00e9ndola estable y elevada.<\/h2>\n

Al meditar se restablece el contacto con el ser interior verdadero y con la consciencia del ser como un alma, y mediante esta transformaci\u00f3n de conciencia se hace posible el contacto y la comuni\u00f3n con el Alma Suprema, la fuente de todas la cualidades y poderes.<\/p>\n

Mediante la meditaci\u00f3n, la calidad de nuestros pensamientos y acciones se va equiparando progresivamente a las cualidades y virtudes originales del alma: paz, amor, felicidad, pureza. La pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n es esencial para lograr paz y armon\u00eda duraderas.<\/p>\n

Meditemos<\/strong><\/a><\/h3>\n

Si\u00e9ntate en silencio con el cuerpo muy relajado, preferiblemente muy quieto con ambos pies en el suelo y las manos replegadas. Deja que tu respiraci\u00f3n sea muy natural y lenta. Puedes mantener los ojos abiertos. (De hecho, es preferible hacerlo, para que esta conciencia se convierta en un estado natural para t\u00ed.)<\/p>\n

Me concentro en m\u00ed interior; y observo lo que est\u00e1 sucediendo dentro de m\u00ed mundo interno.
\nVeo pasar muchos pensamientos en la pantalla de mi mente. Me doy cuenta que puedo elegir qu\u00e9 pensamientos tener.
\nPuedo elegir el pensamiento de la paz.
\nMe imagino como un punto de luz y en esta conciencia de paz, s\u00e9 que esto es lo que soy.
\nYo soy un ser de luz.
\nYo soy un ser de paz.<\/p>\n

Mis pensamientos fluyen m\u00e1s despacio y puedo saborear la belleza de la paz interior, y observo c\u00f3mo mi mundo interior est\u00e1 lleno de paz.
\nTambi\u00e9n est\u00e1 lleno de luz.
\nPuedo sentir c\u00f3mo las nubes de confusi\u00f3n retroceden y c\u00f3mo la luz se vuelve m\u00e1s brillante. Puedo sentir un poder interior cada vez mayor dentro de m\u00ed.
\nMi propio ser es luz, es fortaleza, es paz.<\/p>\n

Despu\u00e9s de haberme olvidado de m\u00ed mismo,<\/h4>\n

me hab\u00eda olvidado que ten\u00eda estas cualidades originales de forma natural. Ahora que s\u00e9 qui\u00e9n soy, todas estas cualidades pertenecen naturalmente a m\u00ed otra vez y puedo irradiar luz, paz y poder.
\nY ahora dejo que mis pensamientos vuelvan a la conciencia del cuerpo f\u00edsico que ocupan y a las situaciones de la vida en que me encuentro actualmente, pero lo hago con una visi\u00f3n transformada, con una actitud que es muy diferente.<\/p>\n

Al regresar, en la conciencia de que el alma es el due\u00f1o y maestro de este instrumento f\u00edsico, este precioso cuerpo m\u00edo, s\u00e9 lo que tienen que transmitir mis ojos, mis labios, mis acciones, y s\u00e9 la direcci\u00f3n donde dirigirme. Mi visi\u00f3n de los dem\u00e1s tambi\u00e9n se ha transformado. Yo no los encasillo.<\/p>\n

Puedo verlos como almas. Sigo haciendo las cosas que necesito hacer, pero ahora despu\u00e9s de haber creado ese mundo eterno y original tengo mayor claridad en mi forma de pensar, hay comprensi\u00f3n y empat\u00eda en la forma en que me relaciono con los dem\u00e1s; hay poder en mis acciones y \u00e9stas me conducen a conclusiones correctas, surgiendo resultados positivos en mi vida y tambi\u00e9n en la vida de los que me rodean.<\/p>\n

Comparo este estado con el que ten\u00eda antes, que era de caos y confusi\u00f3n en el interior, y tampoco me extra\u00f1o del caos y la confusi\u00f3n que existe en el mundo que me rodea. Administrar el ser significa entender que soy el creador de mi mundo interior. Tambi\u00e9n soy capaz de crear el mundo que me rodea. Administrar el ser significa encontrar mi propia dignidad y auto-respeto y ser responsable de m\u00ed. Nos rodeamos de soportes tan diferentes y a menudo no podemos prescindir de esos apoyos.<\/p>\n

Pero ahora que s\u00e9 lo que soy, llevo mi propio estado de autoestima conmigo y por supuesto cuando me valoro, tambi\u00e9n valoro a los dem\u00e1s. En el estado de auto-respeto el respeto se extiende a los dem\u00e1s. Administrar el ser significa que soy capaz de moverme con estabilidad y llevar esta calma al mundo del caos que me rodea. La paz que tengo significa que puedo empezar a crear un peque\u00f1o oasis de paz a m\u00ed alrededor. La luz que llevo me indica que la ilusi\u00f3n y la oscuridad ya no me pueden tocar. El poder que tengo significa que puedo ser realmente libre.<\/p>\n

Om Shanti. Om significa soy, shanti significa paz. Puedo conectarme a esta conciencia en cualquier momento y volver a ser due\u00f1o de m\u00ed mismo.\u00a0\u00a0\u201cSister Jayanti\u201d<\/p>\n

APP de meditaci\u00f3n: MEDITAPP Desc\u00e1rgala gratis en las tiendas.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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