{"id":9677,"date":"2020-10-02T07:30:07","date_gmt":"2020-10-02T12:30:07","guid":{"rendered":"https:\/\/brahmakumaris.org.co\/?p=9677"},"modified":"2023-09-28T04:24:16","modified_gmt":"2023-09-28T09:24:16","slug":"no-violencia-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brahmakumaris.org.co\/en\/no-violencia-2\/","title":{"rendered":"La Importancia de la No Violencia – Octubre 2, D\u00eda Internacional de la No violencia"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Por Gayatri Naraine *<\/p>\n

En el a\u00f1o 1986, Brahma Kumaris cre\u00f3 la iniciativa Un mill\u00f3n de minutos de paz<\/em> como forma de celebrar el a\u00f1o internacional de la paz propuesta por la ONU.<\/a> El Secretario General se mostr\u00f3 interesado por el proyecto, sin embargo, asegur\u00f3 que el mundo nunca tendr\u00eda paz totalmente debido a que, seg\u00fan \u00e9l, la naturaleza de los seres humanos es de violencia, entonces le pregunt\u00e9: si nunca va a haber paz \u00bfpor qu\u00e9 celebran el d\u00eda de la paz?<\/p>\n

La paz es una cualidad de mi naturaleza original, est\u00e1 intr\u00ednseco en m\u00ed como alma que soy, esto significa que soy una fuente de paz, la he heredado de Dios. El alma tiene paz en s\u00ed misma y para sostenerse en este estado, como hijo de Dios, necesito reconectarme con \u00c9l, el Alma Suprema, por eso debemos tener yoga, pues yoga significa conexi\u00f3n, recuerdo. Para recordar quien soy debo recordar quien es Dios y quien es mi Fuente de paz y de todas las otras virtudes.<\/p>\n

Durante muchos a\u00f1os explorando la naturaleza de los seres humanos me di cuenta que, si la cualidad original del alma es la paz, entonces la cualidad intr\u00ednseca tambi\u00e9n es ser no violento, algo muy significativo en el desarrollo espiritual. Inculcar la paz se logra a trav\u00e9s de la no violencia.<\/p>\n

Existen 4 aspectos muy importantes que quisiera comentar acerca de la no violencia:<\/p>\n

En primera medida, la no violencia como forma de vida, conectando con las cualidades originales intr\u00ednsecas que hay en m\u00ed, en la manera en que yo me comporto, con la actitud ante la vida, y por supuesto con la forma en que veo las cosas y las acciones. Para esto es necesario otra cualidad original, la libertad, libertad de nosotros mismos hacia las cosas, hacia las percepciones y las creencias que pueden separarnos de lo que somos realmente; para no caer en h\u00e1bitos y actitudes discriminatorias o alienantes debemos liberarnos de acciones violentas. Para lograrlo debo relacionarme fuertemente conmigo mismo, con lo que soy originalmente, con mi coraje y valent\u00eda.<\/p>\n

En segundo lugar, el principio de la no violencia se debe tener presente en las relaciones; debido a que quiero una vida que me permita hacer que emerja un bello sentimiento de amistad con otros, debo abrirme a mirar a los otros basado en el deseo de entenderlos, a querer aprender de los otros y de las relaciones. Siendo capaz de entender puedo llegar a confiar plenamente.<\/p>\n

En tercer lugar, es darme cuenta que cuando la no violencia est\u00e1 conectada con la paz, permite la transformaci\u00f3n de tantas emociones negativas que surgen, como el miedo, la incertidumbre, la impaciencia, que interrumpen la paz ya que son formas de violencia. \u00bfQu\u00e9 puedo hacer ante esas manifestaciones? Entender qu\u00e9 hay detr\u00e1s de cada una, creando verdaderas experiencias de paz en el interior, pues con cada experiencia de paz se ir\u00e1n diluyendo.<\/p>\n

Y el cuarto principio es elegir el amor y no el odio. Lo que estamos enfrentando actualmente es el odio, no hay aprecio, ni siquiera por s\u00ed mismo, de ah\u00ed el aumento en las tendencias de hacerse da\u00f1o a s\u00ed mismo, como sucede con el suicidio, o las tendencias de hacer da\u00f1o a otros. Debemos entonces ir a lo profundo de lo humano para vernos a nosotros y a los otros y darnos cuenta que no somos los creadores de la vida, as\u00ed que tampoco podemos ser los destructores de ella. Matar, en cualquiera de las formas, es violencia. Por lo tanto alguien no violento siempre va a escoger el amor.<\/p>\n

Cuando se ha escogido la no violencia, la paz en el alma y el amor, podemos identificar tres niveles para su experiencia:<\/p>\n

El primer nivel es escoger muy bien las palabras. Hoy en el mundo se puede ver la cantidad de basura que hay en el lenguaje, pero \u00e9ste, a su vez, se ve relacionado con lo que las redes promueven, c\u00f3mo impactan a cada uno de los usuarios. Investigaciones han permitido identificar el alto impacto en la naturaleza o comportamiento de las personas, en su manera de actuar y de reaccionar en la vida diaria. Cada palabra y cada imagen afecta las emociones y sentimientos, llegando incluso a bloquear la empat\u00eda o la solidaridad y hasta destruir la propia vida o la de los dem\u00e1s. La violencia de los diferentes medios de comunicaci\u00f3n es una violencia psicol\u00f3gica. Mientras mis ojos ven voy tomando, de manera inconsciente, una sensaci\u00f3n de necesidad que me lleva a una decisi\u00f3n de tener, y como es inconsciente, no me pregunto si lo necesito o no, toc\u00f3 mi deseo y eso me hizo ir a comprar. Debo entonces, preguntarme \u00bfquiero seguir siendo manipulado? \u00bfCu\u00e1l es mi ideolog\u00eda espiritual? \u00bfQu\u00e9 da\u00f1o me est\u00e1 causando este comportamiento? Cuando quiero protegerme de un sistema que est\u00e1 deshumaniz\u00e1ndome o que me est\u00e1 manipulando, debo hacerme consciente de qu\u00e9 es lo que es bueno, qu\u00e9 es lo que quiero, elegir bas\u00e1ndome en el entendimiento profundo de qu\u00e9 sistema quiero tomar apoyo. Tenemos que cambiar y traer al primer lugar el valor de las personas y no de los productos, como est\u00e1 sucediendo en la actualidad.<\/p>\n

El segundo aspecto tiene que ver con la violencia en las acciones, y por supuesto, tambi\u00e9n hay diferentes niveles, por ejemplo la violencia en la alimentaci\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 tanta violencia le caus\u00f3 a otros lo que estoy comiendo? Por eso en el camino de la espiritualidad escogemos la alimentaci\u00f3n vegetariana, una dieta no violenta basada en vegetales, una dieta pac\u00edfica, pues tenemos el convencimiento que lo que sea que yo tome internamente, eso va a causar un impacto en mi ser, en lo que yo haga, as\u00ed sea de manera inconsciente. Lo que yo haga o como me comporte puede traer trazas de violencia, de ah\u00ed que deba revisar con qu\u00e9 estoy estimulando mi cuerpo, as\u00ed como la manera en la que otros est\u00e1n preparando la comida que consumo. Observar si la persona que la prepar\u00f3 estaba con ira o con cualquier emoci\u00f3n negativa se hace imprescindible pues eso hace que mi cuerpo lo sienta y haga reaccionar a todo mi ser. Debo revisar c\u00f3mo estoy escogiendo todo, mis relaciones, mis alimentos, etc.<\/p>\n

El tercer aspecto es el de la violencia en los pensamientos y sentimientos. Estos se afectan tambi\u00e9n por cada imagen que recibo de todos los medios de comunicaci\u00f3n a los que me veo expuesto durante todo el d\u00eda. Su influencia es altamente sutil y la meditaci\u00f3n ayuda ya que ella ense\u00f1a a como ser no violento en palabras, acciones, pensamientos y sentimientos. En cada meditaci\u00f3n me veo a m\u00ed mismo como un ser no violento, entonces mis pensamientos y sentimientos tambi\u00e9n se influyen por estas vibraciones y van a estar bien. Gran parte de la meditaci\u00f3n consiste en revisar los pensamientos uno a uno y ver como yo puedo identificar la negatividad que he ido acumulando y que emergen en palabras y acciones negativas. Para controlarlos la \u00fanica manera es cuando logro ser introspectivo, mirar muy dentro m\u00edo y transformar las ra\u00edces que causan la violencia que viene de mi manera de pensar y de sentir, pero para eso necesito fortaleza, la fortaleza que da el poder espiritual, necesito un entendimiento m\u00e1s profundo y por eso, para volvernos seres humanos no violentos en un mundo lleno de violencia, debo prestar atenci\u00f3n a estas tres cosas, a los pensamientos, las acciones y las palabras, a qu\u00e9 me estoy exponiendo y qu\u00e9 me puede estar influyendo del mundo que me rodea.<\/p>\n

Para repararse internamente es necesario reafirmar lo bueno, reafirmar esa naturaleza de paz y de no violencia, hacerse amigo de s\u00ed mismo, ser compasivo consigo mismo, lo cual quiere decir cambiar esos pensamientos sobre s\u00ed mismo, generados por uno o por aquello que los dem\u00e1s piensan de m\u00ed, con entendimiento profundo, con amor profundo hacia s\u00ed mismo, encontrar razones para creer en uno mismo y as\u00ed, poco a poco, se van a empezar a transformar los pensamientos y los sentimientos y, por lo tanto, tambi\u00e9n se va a ir transformando el comportamiento y las acciones.<\/p>\n

Por ejemplo, en estos momentos de pandemia en el que hay miles de personas sin trabajo y en confinamiento, ha habido un aumento excesivo de violencia dom\u00e9stica. Ante esta situaci\u00f3n la ayuda puede ser definitivamente ofrecer o asistir a programas y charlas que brinden ayuda personal, como los programas que ofrecemos en Brahma Kumaris, en donde se busca lograr cambios sutiles que eleven la espiritualidad, de manera que mientras las personas se van transformando, se puedan ir tambi\u00e9n modificando los ambientes en los que \u00e9stas se encuentran.<\/p>\n

La no violencia es una fuerza que requiere tener coraje, el coraje para ir en la direcci\u00f3n opuesta a todo lo que la sociedad invita. Requiere deseo, disposici\u00f3n y, lo m\u00e1s importante, requiere conexi\u00f3n con la consciencia, en introspecci\u00f3n continua, as\u00ed poco a poco se ir\u00e1 descubriendo internamente c\u00f3mo lograrlo. Nunca reprimir la violencia que se est\u00e9 sintiendo en el interior de nuestro ser pues estar\u00edamos viviendo en una negaci\u00f3n, es necesario encontrar las causas que la est\u00e1n generando, buscar qu\u00e9 hay oculto, qu\u00e9 es lo que vive dentro de mi ser o qu\u00e9 ataduras tengo. Debemos mirar las sombras dentro de cada uno y tener el poder del alma para transferir la luz que la Fuente nos proporciona. Debe ser un cambio de adentro hacia afuera.<\/p>\n

Si queremos cambios, en la sociedad o en mi interior, no podemos pensar en lograrlo a trav\u00e9s de violencia, porque ser\u00eda como confrontar la oscuridad con m\u00e1s oscuridad, necesitamos de una luz que vaya terminando con la oscuridad, y esa luz debe iniciar en nosotros mismos, iniciar el cambio y tener el coraje de llevarlo a otros. Y es aqu\u00ed cuando la meditaci\u00f3n nos ayuda a mantener y fortalecer el poder interno para escoger vivir desde la no violencia.<\/p>\n

* Representante desde 1980 de Brahma Kumaris ante la ONU<\/em><\/p>\n

Visita el Blog | https:\/\/meditaytransforma.com<\/a> \u00a0Interesantes art\u00edculos con respuestas espirituales a la situaci\u00f3n mundial, y videos de actualidad.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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