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Miércoles 15 y jueves 16, 7 a 9 pm Entrada libre, aporte voluntario.
Sede La Castellana Carrera 45A # 93-95 Teléfono: 57 (1) 533 1340 Celular: 57 310 563 0002
email: bogota@co.brahmakumaris.org
Meditar está de moda, y es bueno; se está hablando en varios grupos de personas, de diferentes profesiones, niveles, género, nacionalidad o inclinación religiosa o espiritual. La motivación principal viene de los beneficios de esa práctica, como la disminución del estrés.
Pero, más allá de la moda, ¿qué beneficios trae meditar a la persona misma? Con varias técnicas específicas, la meditación puede ayudar al individuo en dos aspectos fundamentales de la vida: 1) manejar los cambios y 2) establecer un rumbo de vida. La meditación ayuda a manejarlo e incluso generar un cambio personal, algo fundamental en épocas de transición como la que vivimos…