Carrera 38A # 4B-27 Barrio Santa Isabel Teléfono 57 (2) 397 4774 Celular 57 321 640 7359
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| CONFERENCIA ESPECIAL | ||
| Domingo 9 | 6:00 p.m | “Espiritualidad en acción” HOTEL ROOSEVELT SPA Carrera 39ª # 5e-25. Invitado Especial: Bk Charlie Hogg. |
| Lunes 17 | 6:30 p.m | “Los 7 Mitos del verdadero Amor” CLUB DE EJECUTIVOS Av 4N #23DN – 65 PISO 9 Invitado Especial: Bk Marcelo Bulk. |
| CURSOS DE MEDITACIÓN RAJA YOGA | ||
| Lunes 3 | 9:00 a.m a 10:30 a.m | Curso de introducción |
| Lunes 10 | 7:30 p.m a 8:45 pm | Curso de introducción |
| Martes 18 | 5:00 p.m a 6:30 p.m | Curso de introducción |
| CONFERENCIAS | ||
| Domingo 2 | 6:00 p.m. | “Una vida de beneficio para sí mismo y los demás” |
| Jueves 6 | 7:30 p.m. | “Aprendizaje y realización” |
| Jueves 13 | 7:30 p.m. | “Cómo recibir cooperación de los demás” |
| Jueves 20 | 7:30 p.m. | “Alcanzar victoria sobre las debilidades, un compromiso personal” |
| Domingo 23 | 6:00 p.m. | “El amor como medio de servicio altruista” |
| Jueves 27 | 7:30 p.m. | “Leyes que rigen la vida espiritual” |
| Domingo 30 | 6:00 p.m. | “La Meditación y el manejo de las emociones” |
| ACTIVIDADES ESPECIALES | ||
| Viernes 14 | 10:00 a.m. a 11:00 a.m. | Espacio interno. Espiritualidad: La solución para todo problema. |
| Domingo 16 | 3:00 p.m a 5:00 p.m | “Curso básico de cocina vegetariana y espiritualidad” |
| Domingo 16 | 6:30 p.m a 7:30 p.m. | Meditación por la paz mundial |
| Sábado 22 | 2:30 p.m a 4:30 p.m | Té literario. “A la Luz de la Meditación” |
Concentración y diversión
Por Marcelo Bulk
Una de mis épocas más productivas en la vida ocurrió cuando dicté clases en una renombrada universidad, en las afueras de Bogotá. Todos los sábados en la mañana me sentaba en el bus y, mientras viajaba, preparaba la clase que daría…
No solo fue productiva, la realidad es que era un ejercicio fascinante de creatividad, y las clases resultaban excelentes, los estudiantes felices y yo me sentía enriquecido a cada viaje.
Muchas veces consideramos que la concentración solo es posible cuando no hay ningún tipo de interrupción, algo que en un mundo tan interconectado es casi imposible y genera estrés.
Claro, si puedes estar en silencio y aprovechar el momento, ¡fantástico! Pero, propongo algo para los que viven en mundos de rápido ritmo y constantes cambios y disrupciones.
- Comprométete con lo que haces; este compromiso no puede basarse solo en comprensión, debe también haber amor y dedicación al tema.
- Establece metas reales, pero retadoras. Metas que te muevan pero no te paralicen.
- Crea una rutina de diversión saludable e interesante, por ejemplo, caminatas, beber mucha agua, conversar con amigos queridos y mirar paisajes…
- Adquiere o crea un programa o app que estimule tu productividad. Cámbialo si no te sirve, pero dedícate el tiempo que sea necesario para que funcione.
- En lo posible, ten a una persona que esté recordándote de tus compromisos. Aunque sea complicado, separa un tiempo para agradecerle.
El paradigma actual de disrupción va a crear cada vez más confusión y dificultades en la concentración, así que formas creativas de desarrollarla son supremamente necesarias.
