Actividades Chapinero Octubre 2018

Sede Chapinero: Carrera 8 # 57-15 Ap. 207  Celular: 57 3144861603
email: bogota.chapinero@co.brahmakumaris.org

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Fecha Horario Evento
CURSO INTRODUCTORIO A LA MEDITACIóN RAJA YOGA
Sábados 6 y 13 10:00 am a 1:00 pm Curso introductorio
Miércoles 10 ay Jueves 11 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
Miércoles 24 y Jueves 25 6:30 a 8:00 pm Curso introductorio
MEDITACIóN A SU ALCANCE
Sábado 6 5:30 a 7:30 pm Cambia con el poder de la meditación
Sábado 13 5:30 a 7:30 pm Incrementa tu poder mental
CALIDAD DE VIDA
Sábado 20 2:30 a 5:00 pm ¿Para donde voy?
Sábado 27 2:30 a 5:00 pm El logro que hay detrás de las pérdidas
CITA CON LA BELLEZA INTEGRAL
Lunes 8 6:30 a 8:00 pm Calma tus nervios
Lunes 22 6:30 a 8:00 pm Recupera tu energía
Lunes 29 6:30 a 8:00 pm Vive hasta la plenitud de tu potencial
La Meditación Raja Yoga es un potente método para reconectar con nuestros más preciados recursos internos de paz, silencio, estabilidad y armonía. Nos fortalece y potencia nuestra capacidad de concentración y enfoque. En particular, la Meditación Raja Yoga, practicada con regularidad y consistencia, desarrolla nuestra maestría interior, permitiéndonos de forma progresiva tener mayor control y dirección sobre nuestros pensamientos y sentimientos, y en consecuencia, sobre nuestras palabras y acciones.

Te animamos a que experimentes ahora mismo con un ejercicio de meditación para que puedas comprobar personalmente sus amplios beneficios. Para ello te sugerimos que sigas las siguientes pautas:

1. Busca un lugar tranquilo y, a poder ser, alejado de ruidos y actividad.

2. Siéntate en una posición cómoda y relajada, y asegúrate de que la espalda esté recta.

3. Elige una de las meditaciones guiadas y escúchala, procurando mantener atención completa durante todo el ejercicio. Click aquí

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