Sede Chapinero: Carrera 8 # 57-15 Ap. 207 Celular: 57 3144861603
email: bogota.chapinero@co.brahmakumaris.org
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| Fecha | Horario | Evento |
| CURSO INTRODUCTORIO A LA MEDITACIóN RAJA YOGA | ||
| Sábados 6 y 13 | 10:00 am a 1:00 pm | Curso introductorio |
| Miércoles 10 ay Jueves 11 | 6:30 a 8:00 pm | Curso introductorio |
| Miércoles 24 y Jueves 25 | 6:30 a 8:00 pm | Curso introductorio |
| MEDITACIóN A SU ALCANCE | ||
| Sábado 6 | 5:30 a 7:30 pm | Cambia con el poder de la meditación |
| Sábado 13 | 5:30 a 7:30 pm | Incrementa tu poder mental |
| CALIDAD DE VIDA | ||
| Sábado 20 | 2:30 a 5:00 pm | ¿Para donde voy? |
| Sábado 27 | 2:30 a 5:00 pm | El logro que hay detrás de las pérdidas |
| CITA CON LA BELLEZA INTEGRAL | ||
| Lunes 8 | 6:30 a 8:00 pm | Calma tus nervios |
| Lunes 22 | 6:30 a 8:00 pm | Recupera tu energía |
| Lunes 29 | 6:30 a 8:00 pm | Vive hasta la plenitud de tu potencial |
MEDITACIÓN
La Meditación Raja Yoga es un potente método para reconectar con nuestros más preciados recursos internos de paz, silencio, estabilidad y armonía. Nos fortalece y potencia nuestra capacidad de concentración y enfoque. En particular, la Meditación Raja Yoga, practicada con regularidad y consistencia, desarrolla nuestra maestría interior, permitiéndonos de forma progresiva tener mayor control y dirección sobre nuestros pensamientos y sentimientos, y en consecuencia, sobre nuestras palabras y acciones.
Te animamos a que experimentes ahora mismo con un ejercicio de meditación para que puedas comprobar personalmente sus amplios beneficios. Para ello te sugerimos que sigas las siguientes pautas:
1. Busca un lugar tranquilo y, a poder ser, alejado de ruidos y actividad.
2. Siéntate en una posición cómoda y relajada, y asegúrate de que la espalda esté recta.
3. Elige una de las meditaciones guiadas y escúchala, procurando mantener atención completa durante todo el ejercicio. Click aquí